1.食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目,不久便会入睡。 2.糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡。 3.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。 4.水果催眠。
睡前泡脚、喝牛奶。
你好,根据你的描述,属于神经衰弱引起的,与压力过大,思虑过多有关系。 指导意见: 这种情况建议你吃点维生素B1和谷维素片,此外就是配上安神胶囊帮助睡眠。平时晚上睡觉前注意不要想太多,不要太兴奋,可以喝杯牛奶,泡泡脚都有助于睡眠。常出去走走,释放一下压力。
答:从你描述来看,你应该已经有胃溃疡了。 建议:口服陈香露百露片(100片/瓶,3~6元),每次6片,每天三次,饭前1小时服用,连续用药15~20天,就可以彻底治痊...详情>>
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答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>