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女我得抑郁症了怎么办啊严重抑郁症又如何治疗我得抑郁症了怎么办啊严重抑郁症又如
您好:根据您提供的信息,可以看出,您的抑郁症还没有到非常严重的情况,但是相对来说也不轻了,不能硬扛着了,调整好心态,赶快到医院治疗。 建议您首先到一家正规的精神疾病专科医院治疗,同时,希望您能够坚持运动,运动可以拥有效的缓解抑郁情绪,注意调节自己的情绪,不要过激。