爱问 爱问共享资料 医院库

请问怎么改善?我现在的睡眠质量不好晚上老是醒?

首页 睡眠质量不好什么原因

请问怎么改善?我现在的睡眠质量不好晚上老是醒?

我现在的睡眠质量不好晚上老是醒,请问怎么改善?

提交回答
好评回答

其他答案

    2014-04-18 10:59:07
  • 白天多运动,放松身心,晚上睡觉前喝点蜂蜜水或者牛奶,听点放松的音乐或者看点轻松的小说,电视

    libby大...

    2014-04-18 10:59:07

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

  • 根据医学资料记载

    B.20世纪上半叶,人类经历了两次世界大战,大量的青壮年人口死于战争;而20世纪下半叶,世界基本处于...

    公务员考试

  • 李阳"一口气"是什么?

    就是一口气说完整句话,中途不换气。

    外语学习

  • 如何快速减去腰腹部的赘肉?

    目前我们的生活水平必竟非同以往.吃得好休息得好,能量消耗慢,食欲比较旺盛,活动又少,不知不觉脂肪堆积...

    减肥/塑身

  • 营业额与销售额是含税的还是未税的,两者有什么区别?

    销售额:指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概...

    财政

  • 既在新农合报销,又在有其他保险,出院怎么...

    一般来说保险公司都会要求先进行基本医保或新农合报销,然后准备病历、医疗费用发票(原件被征用则需要复印...

    保险

  • 平安MIT里已经缴费的单子能撤销么?

    如果已经承保,就要等合同下来后,犹豫期退保。如果是有问题卷时,就问题卷不回销,就会失效,保费就会退回...

    保险

  • 怎么办理保险退保?

    犹豫期退保是指投保人在收到保险合同后10天(银行保险渠道为15天)内,如不同意保险合同内容,可将合同...

    保险

  • 保险报销和农合报销相冲突吗?

    现在的住院一般都是住院补偿制度,也就是原始发票只有一张,你其实两边都可以报销,在任何一方报销了都可以...

    保险

  • 同一个城市办理社保要停保证明吗?

    如果已经开户缴纳了企业职工养老保险,是一个县区的还缴纳在原来的账户内,外县区的需要重新开户缴纳。但将...

    保险

  • 石家庄宠物医院哪收费合理?急求

    看一下石家庄的乐仁动物医院吧,在石家庄动物绝育医院,乐仁算是做的不错的了。

    宠物

  • 孩子的儿童房墙面准备刷漆,买哪款墙面漆是...

    孩子的儿童房装修家长都会优先考虑环保,只要带着“儿童”俩字的东西,家长们会优先考虑。但是面对众多品牌...

    家居装修

  • 石家庄春晖艺术怎么样?教的好吗?求指导

    石家庄的播音艺考呀,这几年倒是一个蛮火爆的专业,我听说过很多家。看你的预算在多少了,性价比高一点的话...

    文化/艺术

  • 环保的墙面漆有哪些牌子?晨阳水漆这个牌子...

    对比过很多家的墙面漆,最后还是觉得晨阳水漆好,晨阳水漆无毒无味,属环保健康型产品,央视新闻联播2次点...

    家居装修

  • TCL雷鸟电视售后服务怎样?

    TCL雷鸟电视售后服务很好,拿安装来说,因为比较简单,用户可选择自行安装,也可以付费要求上门安装调试...

    家电

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

相关资料

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):