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还是早上吃好? 孕妇补钙是晚上吃好?

还是早上吃好? 孕妇补钙是晚上吃好?

 孕妇补钙是晚上吃好,还是早上吃好?用补充DHA藻油吗

全部答案

  • 可以补充DHA藻油的,补钙一般是在晚饭后半小时或是睡前一小时服用,这个时候的吸收效果最好,有研究说明,在晚上七点服用钙片,吸收效果是早上七点服用效果的四倍,另外要多晒太阳

    可以补充DHA藻油的,补钙一般是在晚饭后半小时或是睡前一小时服用,这个时候的吸收效果最好,有研究说明,在晚上七点服用钙片,吸收效果是早上七点服用效果的四倍,另外要多晒太阳收起

    真的很想可就...

    2017-08-13 02:03:29

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