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我有上班恐惧症,我不能承受工作上的半点压力,我是一名酒店的服务员,我们酒店还没开业现在就要练习摆台,和扑台布,每次伦到我摆台时,我就会很紧张,导致我摆错了,请问如果人的精神如果长期处于紧张状态对智商有何影响?
放心一下自己的心情,不要那么紧张 没有什么大不了的事情 就放松的去做,你会做好的 当作就是自己在家里做事情就可以,不要看别人