?淞⒃鹑胃小⑹姑校阈闹凶白乓患碌氖焙? 想睡都睡不着！！！ 记住,给自己压力, 就有动力,呵呵。!! 还有,越睡越懒。~~~~~~~~~~~~~~ 你放在一闹钟在耳边，然后再放一个闹钟在不远处（但是伸手拿不到的，必须起床了才能你按掉的），那个闹钟一直响的话（这个闹钟的时候要比你耳朵闹钟的时候调得晚一些，）你肯定睡不着，然后就得起来关闹钟了，但是你起来后就得控制一下自己千万别往床上倒了，，，， 。
温馨的方法是让父母喊你起床。 浪漫的方法是让男朋友打手机催你起床，你顺便还要以撒撒娇。 醒了以后自己愿意起床与否是自己的态度问题了。。。。。 否则什么公鸡，闹钟，父母叫还是男朋友的电话都不可能把你从床上拉起来啦 一样事情，当你接连做了27次，那么，就已经是习惯了。
如果你坚持27次早起，那你就能改掉睡懒觉的毛病 还有，晚饭不要吃得太饱，也不要吃夜宵，饿了自然会去找吃的。谁能和自己的身体过不去呢？ 。
建议每天早起煅炼，到外面跑跑步，煅炼一下身体上班精神十足，养成习惯到点就会睡醒了，好的习惯和坏的惯都是可以养成的！
?淞⒃鹑胃小⑹姑小⒆孕判模? 自己对自己负责菅好自己； 生活规律性，形成正常生物鈡； 早起早睡，晚上10点睡，早上6点起床， 形成习惯，转为自然！
有钱了：晚上不想睡，早晨不想起。是你吗？不成就早点起床。
你好； 1、养成按时作息的习惯；2、给自己订好闹钟，闹钟一响立即坐起，决不拖延一秒钟，立即穿衣下床；3、起床后或者晨练、或者找点活干，不要闲着。如此坚持，定能改掉赖床习惯。
答：正常的方法是一个闹钟，或几个。 温馨的方法是让父母喊你起床。 浪漫的方法是让男朋友打手机催你起床，你顺便还要以撒撒娇。 醒了以后自己愿意起床与否是自己的态度问题...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
