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精神心理科
如何判断忧郁证

有忧郁或焦虑倾向的人吃什么比较好?

还有,如何判断自己到底是真的焦虑症或忧郁症,还是只是性格问题或情绪不佳的问题?谢谢一些建议!

全部答案(共4个回答)

    2006-10-26 19:27:17
  • 哦
    知道了
    
    zytt12590 | 2006-10-26 19:27:17 34 25 评论
    0/300
  • 2006-10-26 16:29:05
  • 有忧郁和焦虑倾向的人应该多吃养阴平肝安心神的食物,比如百合 莲子 枸杞子 首乌 鸭肝 桑椹 薄荷 山药等,一般肝肾阴虚,血虚内热的人要容易出现焦虑的症状,此外还可以吃点中药《逍遥丸》来调理。
    老山龙的角 | 2006-10-26 16:29:05 46 21 评论
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  • 2006-10-26 16:25:20
  • 我记得好像吃巧克力对忧郁症有好处。但我个人认为还是去看心理医生比较好,最重要的是自己要调节好自己的情绪,这比什么都重要。
    祝你好运!
    妞妞 | 2006-10-26 16:25:20 48 21 评论
    0/300
  • 2006-10-26 15:35:46
  • 最好去咨询心理医生,吃香蕉等含镁较多的水果有一定调节情绪的作用,关键还是要自己想的开啊
    jaffa | 2006-10-26 15:35:46 35 25 评论
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