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精神心理科

怎么样使自己有精神

我是高中生,高二目前,每天睡6个半小时,但是一去学校就没精神,眼睛正不开,就想睡,有什么办法,比如吃写什么,可以使精神变好,我就是想睡叫
jjxiru | 2006-10-19 19:07:00

全部答案(共2个回答)

    2006-10-19 20:52:31
  • 一,怎么样才会有精神。 
    引用地址:  
      
    一个正常的人没有精神,重要是气不足。 
    这个气是指先天之气。也可以说是人的能量 
    在通常情况下男人的气化成精而耗掉。,女人的气化成血而耗掉。 
    所以,培养精神首要戒之再色。 
    但不是光凭戒色就会把“气”保住。他还会通过,说话,眼睛看东西,动脑子,一切生理和心理的运动而耗掉。 
    知道了。消耗精神的原因,保好精神就不难了。 
    除了减少消...

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    一,怎么样才会有精神。 
    引用地址:  
      
    一个正常的人没有精神,重要是气不足。 
    这个气是指先天之气。也可以说是人的能量 
    在通常情况下男人的气化成精而耗掉。,女人的气化成血而耗掉。 
    所以,培养精神首要戒之再色。 
    但不是光凭戒色就会把“气”保住。他还会通过,说话,眼睛看东西,动脑子,一切生理和心理的运动而耗掉。 
    知道了。消耗精神的原因,保好精神就不难了。 
    除了减少消耗,注意休息外,还要借助于专业的方法。 
    二,困的时候去室外转转,走几圈,会舒服很多。上自习得时候,也具郁闷,困死了都,出去转转,用凉水把脸打湿会感觉好得多。咖啡不好多喝。另外,中午睡个午觉把,否则下午又容易困得。 
     
     
     
    
    今天巧遇 | 2006-10-19 20:52:31 136 61 评论
    0/300
  • 2006-10-19 19:18:07
  • 兴趣是最好的老师,如果你对所学的东西感兴趣的话,我相信你是怎么也睡不着的!
    不论你晚上睡的时间再少,早上醒来时  千万不要给自己上课又要睡觉的暗示!
    吻海之恋 | 2006-10-19 19:18:07 129 66 评论
    0/300

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