运动完吃什么水果或者喝什么饮料最好
运动完会觉得腿很酸，需要补充什么才能缓解呢？
我老公健身都带淡盐水.还吃维生素之类的营养药粒.
j***
2006-10-19 16:47:20
你可以喝“雀巢能量”和“脉动”这两种运动饮料。3元一瓶，到处都有卖。也可以吃一些新西兰猕猴桃，分金果与绿果两种，2元到3元一个，非常有营养。
小***
2006-10-20 14:08:30
如果汗排出的过多，建议半小时后饮用淡盐水（有条件的最好是生理盐水，相对会比较卫生）.
玫***
2006-10-19 18:21:02
问：运动完以后，吃什么补充能量最好？
答：人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉。酸味的水果，一般都为碱性食物而不是酸性食物，鸡、鱼、肉、蛋、糖等味虽不酸，但却是酸性食...详情>>
问：运动完要补充维生素伐？
答：你好！运动与营养素为维持身体健康的二大要素，如同鸟的双翼，缺一不可，且二者关系密切。人们在进行完运动后，可能都会想到补充一些维生素。水和蛋白质往往是人们的首选，...详情>>
问：为什么一运动完就觉得有些恶心难受，
答：是不是饱餐后直接运动或者空腹运动的？！详情>>
问：如何缓解运动完后肌肉酸痛？
答：详情>>
问：多久可以洗澡吃东西？
问：选择适宜孩子的育儿方法是什么呢？
答：他们能得到权威专制型和溺爱放任型两种方式的优点，同时又没有那两种类型的负面影响详情>>
问：伊利酸奶你还喝吗?
答：大厂家都应该没什么问题的~ 只是听奶站的售货员说百利包好像都是奶粉兑的，那种就别喝了~详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
公务员考试
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟...
花鸟鱼虫
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家...
酒类/饮品
1、以身作则，如果连自己都做不好，还怎么当班长？ 2、人缘好，我就是由于人缘不好，才改当副班长的。 ...
管理学
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
