我今年23岁,从今年开始头顶开始出现掉头发的现象,每一次洗头都会掉下很多的头发,请问哪位有什么办法防止继续脱发。我经常熬夜,睡眠也不是很好.
从你经常熬夜,睡眠不佳来看,你的脱发主要是由于肾阴虚引起的,你应该少熬夜,多补充睡眠,再服用中药《六味地黄丸》来滋补肾阴,饮食上多吃些枸杞子和牛羊肉。把肾虚的情况改善了,脱发情况自然就好了。
头发早脱落或变白的原因很多,其主要是营养和精神两大因素。中医认为,忧伤郁闷,会致肝肾心脾俱伤,使头发失其营养,这样头发变白或脱落就在所难免。下面介绍几种具有护发功效的食品。 一、粥类 胡桃粥取胡桃仁50克,去皮、研碎,和粳米100克,共煮为粥,每日早晚服食。
具有乌须黑发的作用。 芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳...