宝妈们产后减肥的经验大家可以分享吗?产后自己的身材还是很胖。
每餐过后多去散散步,油腻的尽量不要吃,我姐也是生过孩子后一下子胖了,我见她这段时间每天都会在肚子上涂点“塑魅婷,涂过后,再按差不多10分钟,每天照顾孩子,运动量也挺大的,就这样坚持了两 个多月,还真是,减了差不多20多j,挺不赖的,对了,你餐前喝一杯白开水,有利于肠 胃蠕动,问的是他们的 维:smtsso,你可以去问问,希望你也能早早的瘦下来
一般生完宝宝过后自己注意不要吃太多太过于油腻的食物,然后适当的多锻炼,这样对自己的身体还是有一些帮助。