个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
那就去试着与他们交流。这是最直接,也是最好的方式来解决问题。 当与他们交流多了,也就会放下自己那颗害怕的心。也多事情,只要有了成功经验,就变的容易多了。 你需要的只是放下任何顾谦,与他们交流。先在脑子里酝酿一些话题、场景。当与陌生人交流多了,以后就自然不会在去害怕与他们交流。
去学拳击 散打这些 然后最好再学完后有些实战练习 我说的实战是让你带上护具和其他学员真正的打 多打几次 你胆子就大了
训练?? 心理脱敏法吧. 让自己知道,自己究竟为什么胆小,怕的是什么先??? 再一步步训练自己
多走夜路,一个人。 多做点有自己思维的事。多找有人的地方多讲话。多体现自己,你认为咱样。
关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。