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各位网友:请问血压偏低怎么办?

血压严重偏低,才五十几,请问如何去改善?
谢谢!

好评回答

2006-09-15 17:00:37
有来无回 |2006-09-15 17:00:37 1238 691 评论
  慢性低血压一般可分为三类: ①体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无如何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。
  体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等,或其他如:久病卧床,体质虚弱的老年人。③继发性低血压:由某些疾病或药物引起的低血压,如脊髓空洞症,风湿性心脏病,降压药,抗抑郁药和慢性营养不良症,血液透析病人。
   低血压病人主要临床表现-- 病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等; 严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床,病人还可出现其他植物神经症状,如局部或全身出汗异常、排尿障碍(尿失禁,夜...

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  慢性低血压一般可分为三类: ①体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无如何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。
  体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等,或其他如:久病卧床,体质虚弱的老年人。③继发性低血压:由某些疾病或药物引起的低血压,如脊髓空洞症,风湿性心脏病,降压药,抗抑郁药和慢性营养不良症,血液透析病人。
   低血压病人主要临床表现-- 病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等; 严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床,病人还可出现其他植物神经症状,如局部或全身出汗异常、排尿障碍(尿失禁,夜尿,遗尿)、直肠及肛门括约肌功能失调,还可出现阳痿、皮温异常、颈交感神经麻痹综合症等。
  长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力、记忆力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响了病人生活质量乃至寿命。据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。
  直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起,另外诱发脑梗塞、心肌缺血,给病人、家庭和社会带来严重问题。 低血压患者日常生活-- 1。晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。 2。锻炼身体,增强体质。
  平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3。早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。
  常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4。不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。
  重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。 低血压的饮食治疗-- 1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
  人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
  纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
  氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 5。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 [仅供参考] 低血压的饮食治疗 1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
   多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
  纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
  氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
   低血压患者日常生活预防常识 1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。 2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
  洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。
  低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。 参考资料: 参考资料:百度知道 。
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其他答案(共74个回答)

    2018-11-16 11:39:47
  • 血压的正常之事90-140/60-90mmHg,您的高压正常,低压稍微偏低,因为您给的数值很笼统五十几,51也是59也是,不好判断。如果说您体检其他各项检查,比如说血常规,没有异常。并且没有任何不适症状,如头晕、乏力等。就不必太在意。建议偶尔一次测量值不必太在意,你可以多测量几次,看是否真的偏低,血压存在波动,及测量误差的,月经期等因素对其也有影响。平时应加强营养,可以吃红枣、黄芪等,平时加强运动...

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    血压的正常之事90-140/60-90mmHg,您的高压正常,低压稍微偏低,因为您给的数值很笼统五十几,51也是59也是,不好判断。如果说您体检其他各项检查,比如说血常规,没有异常。并且没有任何不适症状,如头晕、乏力等。就不必太在意。建议偶尔一次测量值不必太在意,你可以多测量几次,看是否真的偏低,血压存在波动,及测量误差的,月经期等因素对其也有影响。平时应加强营养,可以吃红枣、黄芪等,平时加强运动,增强体质。
    郭于芝 | 2018-11-16 11:39:47 207 115 评论
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  • 2006-09-19 12:25:47
  • 华烽医院,你不是说中医是骗人的吗?为什么又推荐网友用中药?那你也是在“骗人”咯,自己打自己的嘴巴,活该!!!!!!
    火眼金睛 | 2006-09-19 12:25:47 1220 696 评论
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  • 2006-09-18 10:13:37
  • 秋天正是补血的好时候。
    1、红枣蒸饭
    2、老母鸡炖天麻
    等等
    5201314 | 2006-09-18 10:13:37 1205 699 评论
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  • 2006-09-18 09:53:49
  •   可以服用无公害优质细胞破壁粉碎(超细)三七粉
    细胞破壁粉碎(超细)三七粉的妙用
    用法: 
    1 、跌打损伤等各种出血症,直接用细胞破壁粉碎(超细)三七粉撒布伤口即可,伤口较大的,撒布三七粉后,再用消毒纱布加压包扎,可迅速止血。
     2 、细胞破壁粉碎(超细)三七粉,一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或温米汤送服。
      可治疗各种体内...

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      可以服用无公害优质细胞破壁粉碎(超细)三七粉
    细胞破壁粉碎(超细)三七粉的妙用
    用法: 
    1 、跌打损伤等各种出血症,直接用细胞破壁粉碎(超细)三七粉撒布伤口即可,伤口较大的,撒布三七粉后,再用消毒纱布加压包扎,可迅速止血。
     2 、细胞破壁粉碎(超细)三七粉,一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或温米汤送服。
      可治疗各种体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。 3 、细胞破壁粉碎(超细)三七粉,一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。
       4 、适量细胞破壁粉碎(超细)三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面 10 - 20 分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩 。 (敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。 5 、细胞破壁粉碎(超细)三七粉,一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水或蜂蜜水送服。
      可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。 6 、 细胞破壁粉碎(超细)三七粉,一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水送服。能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。 7 、 细胞破壁粉碎(超细)三七粉,一次 2 克 ,每日 2 - 3 次,温开水送服。
      能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病。 8 、饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量细胞破壁粉碎(超细)三七粉,能保护人体肝脏。 。
    汇宸三七 | 2006-09-18 09:53:49 1235 693 评论
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  • 2006-09-18 09:35:53
  • 血压偏低有可能患有贫血,查一下血色素是否正常。主要还是要加强营养
    1251035535 | 2006-09-18 09:35:53 1205 699 评论
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  • 2006-09-18 09:34:41
  • 起居规律化,每天晚上早点睡,最好定点在10点以前,每天早晨早点起,最好在6:30以前起床。早晨饭后40分钟后去晨炼,慢跑,一定要慢慢地跑。不知你体质怎样?如果体质不好,可一次先跑5分钟,再做作操;循序渐进,慢慢增加到一次跑10分钟---20分钟直至一次跑40分钟,再做作操。一周至少慢跑锻炼5次。饮食上一定要营养丰富,特别是中午饭一定要吃好,晚饭时最好少量喝点葡萄酒。这样持之以恒,相信你会好起来。祝...

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    起居规律化,每天晚上早点睡,最好定点在10点以前,每天早晨早点起,最好在6:30以前起床。早晨饭后40分钟后去晨炼,慢跑,一定要慢慢地跑。不知你体质怎样?如果体质不好,可一次先跑5分钟,再做作操;循序渐进,慢慢增加到一次跑10分钟---20分钟直至一次跑40分钟,再做作操。一周至少慢跑锻炼5次。饮食上一定要营养丰富,特别是中午饭一定要吃好,晚饭时最好少量喝点葡萄酒。这样持之以恒,相信你会好起来。祝早日康复。
    ahaha | 2006-09-18 09:34:41 1235 693 评论
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  • 2006-09-18 08:51:04
  • 花生米不用油炒熟,每顿饭吃一把,血压会慢慢回升。
    这是验方,效果不错,不要心急,食疗比药效果持久。
    shensi0 | 2006-09-18 08:51:04 1220 696 评论
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  • 2006-09-18 08:50:30
  • 我也很想了解这个问题,留下个记号。
    不能给你什么好的建议,抱歉。
    夙隶腊熙 | 2006-09-18 08:50:30 1205 699 评论
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  • 2006-09-18 08:39:30
  • 辞职然后安心修养!!!
    shekeyuan | 2006-09-18 08:39:30 1205 699 评论
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  • 2006-09-18 08:38:48
  • 对于低血压的防治(主要针对有较重不适症状者),首先要从饮食方面进行调理,必要时需配合中药治疗。主要治疗措施如下:1.适当加强营养,防止过于消瘦,体重指数(体重kg/身高m2)保持在23~25左右为宜。2.平时多补充水分,同时饮食不要过于清淡,以保持足够的血容量,利于维持正常血压。3.采用糯米酿成的酒酿煮鸡蛋,加入少许红糖后吃,既有营养价值,又可升高血压。4.中医根据辩证论治将低血压分为心阳不足、中...

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    对于低血压的防治(主要针对有较重不适症状者),首先要从饮食方面进行调理,必要时需配合中药治疗。主要治疗措施如下:1.适当加强营养,防止过于消瘦,体重指数(体重kg/身高m2)保持在23~25左右为宜。2.平时多补充水分,同时饮食不要过于清淡,以保持足够的血容量,利于维持正常血压。3.采用糯米酿成的酒酿煮鸡蛋,加入少许红糖后吃,既有营养价值,又可升高血压。4.中医根据辩证论治将低血压分为心阳不足、中气下陷、脾肾两虚、气阴两虚等类型,可用桂枝甘草汤加味、补中益气汤加减、四君子汤合参黄甘杞汤加减或生脉散加味等药方进行治疗。5.取百会、神阙等穴位进行针灸治疗也可达到较好的效果。
    jkr2001 | 2006-09-18 08:38:48 1235 693 评论
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  • 2006-09-18 08:00:23
  • 平时可以多喝红塘水
    kangda126 | 2006-09-18 08:00:23 1205 699 评论
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  • 2006-09-18 05:39:45
  • 少喝水多吃盐
    彩云无踪 | 2006-09-18 05:39:45 1205 699 评论
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  • 2006-09-18 00:30:59
  • 补盐,钾离子有助升压..
    sonicfy | 2006-09-18 00:30:59 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 22:06:32
  •   对于低血压的防治(主要针对有较重不适症状者),首先要从饮食方面进行调理,必要时需配合中药治疗。主要治疗措施如下:1.适当加强营养,防止过于消瘦,体重指数(体重kg/身高m2)保持在23~25左右为宜。2.平时多补充水分,同时饮食不要过于清淡,以保持足够的血容量,利于维持正常血压。3.采用糯米酿成的酒酿煮鸡蛋,加入少许红糖后吃,既有营养价值,又可升高血压。4.中医根据辩证论治将低血压分为心阳不足...

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      对于低血压的防治(主要针对有较重不适症状者),首先要从饮食方面进行调理,必要时需配合中药治疗。主要治疗措施如下:1.适当加强营养,防止过于消瘦,体重指数(体重kg/身高m2)保持在23~25左右为宜。2.平时多补充水分,同时饮食不要过于清淡,以保持足够的血容量,利于维持正常血压。3.采用糯米酿成的酒酿煮鸡蛋,加入少许红糖后吃,既有营养价值,又可升高血压。4.中医根据辩证论治将低血压分为心阳不足、中气下陷、脾肾两虚、气阴两虚等类型,可用桂枝甘草汤加味、补中益气汤加减、四君子汤合参黄甘杞汤加减或生脉散加味等药方进行治疗。5.取百会、神阙等穴位进行针灸治疗也可达到较好的效果。  
    
    dongxie | 2006-09-17 22:06:32 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 21:54:22
  • 如果低血压轻而且无任何症状,无需药物治疗。
    踏雪无痕 | 2006-09-17 21:54:22 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 21:45:41
  •   给你几点健康建议: 
    1,血糖低对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。 
    2,注意营养,多吃水果蔬菜 
    3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 
    4,生活,作息,饮食有节制有规律 
    5,多运动但不要过渡...

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      给你几点健康建议: 
    1,血糖低对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。 
    2,注意营养,多吃水果蔬菜 
    3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 
    4,生活,作息,饮食有节制有规律 
    5,多运动但不要过渡运动 
    6,操持心情舒畅 
    最后,祝你健康快乐! 
    [仅供参考] 
    低血压的饮食治疗 
    1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
       多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
      纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
      氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
       低血压患者日常生活预防常识 1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。 2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
      洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。
      低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。
    gssdchen | 2006-09-17 21:45:41 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 20:42:44
  • 荤油煎鸡蛋 不放盐 早上空腹吃
    tidy1234 | 2006-09-17 20:42:44 1205 699 评论
    0/300
  • 2006-09-17 20:19:32
  • 营养免疫系统功能,调理四个月血压能正常,因红血球新陈代谢四个月,白血球新陈代谢三个月,对人体安全无副作用。再见。
    免疫圣燕 | 2006-09-17 20:19:32 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 19:43:58
  •   要预防低血压症可采取以下几个措施:  一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。  二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。  三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。
      体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。  四,为防止晕到,老年低血压患者平时...

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      要预防低血压症可采取以下几个措施:  一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。  二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。  三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。
      体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。  四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。  五,药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
      低血压病人怎样选择饮食?   治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点:  1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
        2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
        3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。  4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。  5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
      氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。[回页首>低血压有什么治疗方法?1、日常生活预防·锻炼身体,增强体质·早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状·常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足2、药物治疗 当日常治疗无效时,就必须给予药物治疗,缓解症状,减少严重并发症危险。
      目前,新型药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局(FDA)批准的有效治疗低血压的药物。该药由奈科明(奥地利)公司研制,生产和销售。3、饮食治疗·加强营养,多食易消化蛋白食物,如:鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等·多喝汤,多饮水,增加盐份摄入[回页首>药物治疗—管通  近年来推出α受体激动剂,具有血管张力调节功能,可增加外周动、静脉阻力,防止下肢大量血压郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压的效应。
      管通(Gutron)是一种选择性外周α1受体激动剂,通过提高血管平滑肌的正常张力和预防末梢血液的积蓄而改善低血压症状,适用于下肢静脉充血时血循环体位性能力失调而造成的低血压,症状性低血压(疾病恢复期,手术恢复期及应用精神作用药物后出现的低血压,慢性持续性低血压伴有脑灌注不足症状者),以及气候敏感性低血压。
      治疗剂量一般为成人每日2次,每次口服0。5~1片即可。,管通已在世界上六十多个国家注册上市,1995年获美国FDA批准,其低血压治疗效果明显,可认为是一种安全可靠,可延长病人生命的药品。[回页首>年轻女性低血压的防治  不少清瘦苗条的年轻女性偶然量血压,发现血压偏低,有时候量好几次都这样。
      心里一紧张,就跑到医院部医生是不是病,要不要吃药。他们除血压低于正常值外,常常无任何不适。那么,像这样的低血压算不算病呢?  年轻女性的生理性低血压预后良好。所以,有生理性低血压状态的年轻女性,如果没有明显的头晕、头昏、心悸等症状,用不着烦恼,也不需要为使血压恢复正常而四处求医。
      如果有明显不适症状,就需要给予适当的治疗。  虽然这些女性用不着吃药,但在日常生活中心脏因患其他疾病需用药时,也有许多问题值得注意。故平时应多吃高营养、易消化和富含维生素的食品,适当饮茶,有条件的可用肉桂、甘草和人参泡开水当茶饮;起居中应注意变换体位时动作缓慢些,尤其注意避免由卧位或蹲位一下子站起来;因其他疾病求医时,应主动告诉医生自己有低血压,以便医生用药避免使用明显降低血压的药物。
        另外,最好定期随访。因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下可能转低血压病,也可能本是病理性低血压,只是早期未出现有关病理改变而被忽视了。如果是低血压病,则应找出病因,进而采取相应措施。 慢性低血压一般可分为三类: ①体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无如何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。
      夏季气温较高时更明显。②体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等,或其他如:久病卧床,体质虚弱的老年人。
      ③继发性低血压:由某些疾病或药物引起的低血压,如脊髓空洞症,风湿性心脏病,降压药,抗抑郁药和慢性营养不良症,血液透析病人。 低血压病人主要临床表现-- 病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等; 严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床,病人还可出现其他植物神经症状,如局部或全身出汗异常、排尿障碍(尿失禁,夜尿,遗尿)、直肠及肛门括约肌功能失调,还可出现阳痿、皮温异常、颈交感神经麻痹综合症等。
      长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力、记忆力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响了病人生活质量乃至寿命。据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。
      直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起,另外诱发脑梗塞、心肌缺血,给病人、家庭和社会带来严重问题。 低血压患者日常生活-- 1。晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。 2。锻炼身体,增强体质。
      平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3。早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。
      常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4。不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。
      重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。给你几点健康建议: 1,血糖低对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。
       2,注意营养,多吃水果蔬菜 3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 4,生活,作息,饮食有节制有规律 5,多运动但不要过渡运动 6,操持心情舒畅 最后,祝你健康快乐! [仅供参考] 低血压的饮食治疗 1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
       多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
      纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
      氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
       低血压患者日常生活预防常识 1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。 2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
      洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。
      低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。 低血压的饮食治疗-- 1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
      多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
      纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
      氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 5。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 。
      
    cqs421381547 | 2006-09-17 19:43:58 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 19:29:25
  • 选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 
    少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品
    
    快乐崇拜 | 2006-09-17 19:29:25 1235 693 评论
    0/300
  • 2006-09-17 19:26:11
  • 一般来说是缺少营养,你应该吃的好一点。如肉类食品。
    另外要增加运动。
    天情大帝 | 2006-09-17 19:26:11 1205 699 评论
    0/300
  • 2006-09-17 19:17:34
  •   得了低血压怎么办?  要预防低血压症可采取以下几个措施:  一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。  二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。
        三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。  四,为防止晕...

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      得了低血压怎么办?  要预防低血压症可采取以下几个措施:  一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。  二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。
        三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。  四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
        五,药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。低血压病人怎样选择饮食?   治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。
      低血压病人的饮食选择包括下列几点:  1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。  2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
      纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。  3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。  4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
        5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。[回页首>低血压有什么治疗方法?1、日常生活预防·锻炼身体,增强体质·早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降·晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状·常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足2、药物治疗 当日常治疗无效时,就必须给予药物治疗,缓解症状,减少严重并发症危险。
      目前,新型药物管通(Gutron)是美国食品与药物管理局(FDA)批准的有效治疗低血压的药物。该药由奈科明(奥地利)公司研制,生产和销售。3、饮食治疗·加强营养,多食易消化蛋白食物,如:鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等·多喝汤,多饮水,增加盐份摄入[回页首>药物治疗—管通  近年来推出α受体激动剂,具有血管张力调节功能,可增加外周动、静脉阻力,防止下肢大量血压郁滞,并能收缩动脉血管,达到提高血压的效应。
      管通(Gutron)是一种选择性外周α1受体激动剂,通过提高血管平滑肌的正常张力和预防末梢血液的积蓄而改善低血压症状,适用于下肢静脉充血时血循环体位性能力失调而造成的低血压,症状性低血压(疾病恢复期,手术恢复期及应用精神作用药物后出现的低血压,慢性持续性低血压伴有脑灌注不足症状者),以及气候敏感性低血压。
      治疗剂量一般为成人每日2次,每次口服0。5~1片即可。,管通已在世界上六十多个国家注册上市,1995年获美国FDA批准,其低血压治疗效果明显,可认为是一种安全可靠,可延长病人生命的药品。[回页首>年轻女性低血压的防治  不少清瘦苗条的年轻女性偶然量血压,发现血压偏低,有时候量好几次都这样。
      心里一紧张,就跑到医院部医生是不是病,要不要吃药。他们除血压低于正常值外,常常无任何不适。那么,像这样的低血压算不算病呢?  年轻女性的生理性低血压预后良好。所以,有生理性低血压状态的年轻女性,如果没有明显的头晕、头昏、心悸等症状,用不着烦恼,也不需要为使血压恢复正常而四处求医。
      如果有明显不适症状,就需要给予适当的治疗。  虽然这些女性用不着吃药,但在日常生活中心脏因患其他疾病需用药时,也有许多问题值得注意。故平时应多吃高营养、易消化和富含维生素的食品,适当饮茶,有条件的可用肉桂、甘草和人参泡开水当茶饮;起居中应注意变换体位时动作缓慢些,尤其注意避免由卧位或蹲位一下子站起来;因其他疾病求医时,应主动告诉医生自己有低血压,以便医生用药避免使用明显降低血压的药物。
        另外,最好定期随访。因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下可能转低血压病,也可能本是病理性低血压,只是早期未出现有关病理改变而被忽视了。如果是低血压病,则应找出病因,进而采取相应措施。
    yshd2008 | 2006-09-17 19:17:34 1235 693 评论
    0/300
  • 2006-09-17 18:37:53
  • 您目前血压偏低,可能与有过心肌梗塞导致的心肌收缩力下降和心率慢有关。老年人血压
    过低加之心率较慢,对心脑等重要脏器的供血不利,纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良
     1、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾 
     2. 人参.
    UC70341742 | 2006-09-17 18:37:53 1235 693 评论
    0/300
  • 2006-09-17 17:54:46
  • 大家都说的非常全面了,我再补充一下:主要是吃高蛋白类,鱼,鸡蛋都可以,另外炒菜时多放点盐,这两点是最根本的,也是最实用的.
    梦飞太空 | 2006-09-17 17:54:46 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 17:41:34
  •   加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。
      多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含...

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      加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。
      多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
       3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
      
       5。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等,而且还是一种高钾、高镁、低钠食品。所以,血压低的人常吃些杂豆,对补充营养、强身健体大有好处。 还有花生,枣,桂圆 。
    UC51031142 | 2006-09-17 17:41:34 1235 693 评论
    0/300
  • 2006-09-17 17:11:38
  • 托我在网上寻病问药。她的主要病症是白细胞减少和血小板减少(病史大约两年)。病情发作时具体症状是头昏、心烦、没力气。几年来,她多次服用维血宁和升白片这两种药,服用后病情即得到一定的缓解。由于药太贵,经济条件不允许她长期服用,于是每当白细胞和血小板上升后,就停止服药。可药一停,白细胞和血小板又下降了。她的白细胞最低时是2.2,服药后可升至3.2。血小板最低时是44,服药后可升至98。 
      现在她想...

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    托我在网上寻病问药。她的主要病症是白细胞减少和血小板减少(病史大约两年)。病情发作时具体症状是头昏、心烦、没力气。几年来,她多次服用维血宁和升白片这两种药,服用后病情即得到一定的缓解。由于药太贵,经济条件不允许她长期服用,于是每当白细胞和血小板上升后,就停止服药。可药一停,白细胞和血小板又下降了。她的白细胞最低时是2.2,服药后可升至3.2。血小板最低时是44,服药后可升至98。 
      现在她想请教各位专家: 
      1. 她这病有没有根治的办法? 
      2. 在治疗过程中和平时有无食物禁忌? 
      3. 长期服药对她以后的生育有无影响
    龟云 | 2006-09-17 17:11:38 1235 693 评论
    0/300
  • 2006-09-17 17:02:16
  •   给你几点健康建议: 
    1,血糖低对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。 
    2,注意营养,多吃水果蔬菜 
    3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 
    4,生活,作息,饮食有节制有规律 
    5,多运动但不要过渡...

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      给你几点健康建议: 
    1,血糖低对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。 
    2,注意营养,多吃水果蔬菜 
    3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 
    4,生活,作息,饮食有节制有规律 
    5,多运动但不要过渡运动 
    6,操持心情舒畅 
    最后,祝你健康快乐! 
    [仅供参考] 
    低血压的饮食治疗 
    1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
       多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
      纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
      氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 5、少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
       低血压患者日常生活预防常识 1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。 2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
      洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。
      低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。
    龟云 | 2006-09-17 17:02:16 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 16:02:42
  • 最简单的就是多吃一点食盐.因为长时间吃食盐会使人血压升高.
    有疑必问 | 2006-09-17 16:02:42 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 15:55:28
  • 饮食介意:
        保证营养摄人,不偏食,荤素合理搭配食用.
        莲子、桂圆、大枣、桑葚等都有补血键脾作用以及提高大脑神经中枢调节血压的作用,平时应多食用。
        如有贫血现象,可多吃具有补血作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、豆制品等。
        如胃纳不佳现象,可限量喝一些葡萄酒、啤酒、低度酒。烧菜做汤可用些辣椒、葱、蒜调味。
    辅助食疗:
        鲫鱼糯米粥:鲫鱼一...

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    饮食介意:
        保证营养摄人,不偏食,荤素合理搭配食用.
        莲子、桂圆、大枣、桑葚等都有补血键脾作用以及提高大脑神经中枢调节血压的作用,平时应多食用。
        如有贫血现象,可多吃具有补血作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、豆制品等。
        如胃纳不佳现象,可限量喝一些葡萄酒、啤酒、低度酒。烧菜做汤可用些辣椒、葱、蒜调味。
    辅助食疗:
        鲫鱼糯米粥:鲫鱼一尾收拾干净,水煮至骨刺脱落,去掉骨刺后加糯米50克煮米熟粥稠即可。
        莲子羹:莲子250克泡好洗净去蕊株熟,加冰糖100克,溶化后加水淀粉稍煮离火,加入桂花酱、樱桃适量调匀即可。
        
        还有很多,我只找了几个常见的,我个人也血压低,有时会头晕目眩,所以我经常吃大白兔奶糖(因为这种糖比较纯),感觉还不错。
    gexiuli581 | 2006-09-17 15:55:28 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 15:55:11
  • 治低血压小偏方
      1.核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
      2.莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。
      3.陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。
      4.人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。
    
    yangh1230462 | 2006-09-17 15:55:11 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 15:52:18
  • 我原来血压就低,经常喝红糖水,加强营养,荤素兼吃,睡眠充足,很快血压就正常了,不用担心的.
    鸭鸭 | 2006-09-17 15:52:18 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 15:45:12
  • 书上说的治疗方法很多,我就不摘抄了,相信你也可以上网浏览或买书看
    现在我想告诉你的是我的亲身体验
    以前我的血压也很低,我妈妈每天早上煮面线加猪肝给我吃,坚持半年左右血压就正常了。(猪肝可以拌淀粉炒一下,再放进面线里,很好吃哦)
    可以尝试一下哦
    阿ting_2003 | 2006-09-17 15:45:12 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 15:22:51
  • 本人的几点看法:
      1.吃一些传统的补血品,现在很多地方都有卖的。
      2,注意营养,多吃水果蔬菜 
      3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 
      4,生活,作息,饮食有节制有规律 
      5,多运动但不要过渡运动 
      6,保持好心情,少烦心,凡事都看开点,也就是多笑。
      
        祝身体健康!
    
    zero831003 | 2006-09-17 15:22:51 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 15:14:24
  • 如果身体可以耐受则无须理会,否则可用管通(盐酸米多君)2.5mg口服每日二次。可取得良好疗效。
    激活 | 2006-09-17 15:14:24 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 14:57:16
  •   慢性低血压一般可分为三类: ①体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无如何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、...

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      慢性低血压一般可分为三类: ①体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无如何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。
      体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神抑郁药等,或其他如:久病卧床,体质虚弱的老年人。③继发性低血压:由某些疾病或药物引起的低血压,如脊髓空洞症,风湿性心脏病,降压药,抗抑郁药和慢性营养不良症,血液透析病人。
       低血压病人主要临床表现-- 病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等; 严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床,病人还可出现其他植物神经症状,如局部或全身出汗异常、排尿障碍(尿失禁,夜尿,遗尿)、直肠及肛门括约肌功能失调,还可出现阳痿、皮温异常、颈交感神经麻痹综合症等。
      长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力、记忆力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响了病人生活质量乃至寿命。据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞。
      直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起,另外诱发脑梗塞、心肌缺血,给病人、家庭和社会带来严重问题。 低血压患者日常生活-- 1。晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。 2。锻炼身体,增强体质。
      平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 3。早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。
      常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 4。不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。
      重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。 低血压的饮食治疗-- 1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
      人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
      纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
      氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 5。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 。
      
    UC37879770 | 2006-09-17 14:57:16 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 14:48:22
  • 我和你一样,低压只有五十多,我的高压才九十多.
    我没有太明显的不适,同事买了个电子血压计,我顺便量了一下,发现血压偏低.
    我没有去医院,自己在家的时候,每天嚼点零食,如花生米、红枣等,自己调节自己的工作节奏和压力,放松一点,饮食上增加一些瘦肉、牛奶、西红柿等,保证每天睡足八小时,过了一段几天,我再到医院量血压,我的血压低压从52升高到了66,高压的变化不大。后来,我还去北京做了个小手术,也没有...

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    我和你一样,低压只有五十多,我的高压才九十多.
    我没有太明显的不适,同事买了个电子血压计,我顺便量了一下,发现血压偏低.
    我没有去医院,自己在家的时候,每天嚼点零食,如花生米、红枣等,自己调节自己的工作节奏和压力,放松一点,饮食上增加一些瘦肉、牛奶、西红柿等,保证每天睡足八小时,过了一段几天,我再到医院量血压,我的血压低压从52升高到了66,高压的变化不大。后来,我还去北京做了个小手术,也没有感到不适。这几天还没去量血压,不知升高没有。
    我认为血压低可能跟你的饮食节构、生活习惯、工作压力有关。如果是要特意地补一下的话,应该找中医,先查清楚是什么原因造成了血压低,是缺铁,还是脾胃不和,脾虚?一定要对症进补。秋天正是补身体的好时候,吃点中药补一补,也不错。
    我知道就这么多了。
    海阔天空 | 2006-09-17 14:48:22 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 14:41:27
  • 将人参.鸡用文火炖烂熟吃!!!!!!!!!!
    xsfh | 2006-09-17 14:41:27 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 13:55:57
  • 导致血压偏低最常见的原因是发生心肌梗死或动脉血栓,这就应引起足够的重视。如果是慢性病病人,发现血压偏低时,要注意病情恶化的可能;急性病病人出现血压偏低时则要警惕休克。无明显慢性疾病的人,如由于血压偏低而出现头晕、恶心等情况时,也应进行适当的检查。
     慢性低血压状态大部分是属于体质性或神经调节的障碍。如发现血压偏低,而经过医生详细检查未发现异常情况,可以安下心来。如果体质较弱,可以作些体育活动,以...

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    导致血压偏低最常见的原因是发生心肌梗死或动脉血栓,这就应引起足够的重视。如果是慢性病病人,发现血压偏低时,要注意病情恶化的可能;急性病病人出现血压偏低时则要警惕休克。无明显慢性疾病的人,如由于血压偏低而出现头晕、恶心等情况时,也应进行适当的检查。
     慢性低血压状态大部分是属于体质性或神经调节的障碍。如发现血压偏低,而经过医生详细检查未发现异常情况,可以安下心来。如果体质较弱,可以作些体育活动,以改善低血压状态。如果血压低,且伴有头昏、眩晕等明显症状时,可服单味甘草和多饮开水,以改善症状。
    1253915372 | 2006-09-17 13:55:57 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 13:50:44
  •   低血压de自我保健  
    文章类型:疾病档案 文章加入时间:2006年6月29日 0:22 
    --------------------------------------------------------------------------------
     
     
    ※※饮食调理 
    治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血...

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      低血压de自我保健  
    文章类型:疾病档案 文章加入时间:2006年6月29日 0:22 
    --------------------------------------------------------------------------------
     
     
    ※※饮食调理 
    治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一,可逐渐提高患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。
      低血压病人的饮食选择包括下列几点: 1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
       3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。 4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。
      含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
       ※※食疗方法 1、乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净,在鸡腹肚中放入当归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。 2、红枣 15 枚去核,粟子 150 克,洗?1 只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。
       3、鲫鱼 1 条,糯米 60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用 2 次,连服两月。 4、嫩母鸡 1 只,黄芪 30 克,新鲜天麻 100 克(干品 15 克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。
      将鸡放入沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮 15 克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉 2 克,即可食用。 5、红枣 20 克,沙参 15 克,生熟地各 10 克,加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后,加蜂蜜适量,每日分两次吃完,连服 15 天。
       ※※自我按摩 床上仰卧,双臂自然放于体侧,闭目,全身放松,排除杂念,吸气时默念“安静”,呼气时默念“放松”,反复2~5分钟。然后进行如下自我按摩: 1 双手十指微屈稍分开,放在头顶,按摩整个头部约2~3分钟。 2 先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟,再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6~ 8次。
       3 轻闭双眼,用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4~5次。 4 微抬起下巴,左手掌放在右侧颈部,由下颌角经颈部至锁骨推摩 8~10次。右手按上法按摩左侧。 5 拇指放在同侧颈动脉搏动处,轻轻按压5~6秒钟,休息10~15秒,重复做3~4次,然后做另一侧。
       6 两手指放在前额部,向两侧颈部推摩,然后用掌根揉按两侧颈部,重复8~10次。 7 双手中指点压太阳穴,由轻到重,持续5~6秒,重复5~6次。 8 吸气,同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁),然后缓缓从半闭的嘴呼气。
      重复4~5次。 ※※ 床上运动 1 仰卧双臂上举,双手叉握,牵拉对抗,拉时吸气,恢复时呼气。重复3~4次。 2 双臂从身体两侧向头上方举起,双手相握,再慢慢伸直手指,随后吸气,同时双臂从两侧放下还原。 3 仰卧,双臂放于体侧。
      吸气,双膝弯曲并拢上举,尽量触及胸部,恢复时呼气。重复5~6次。也可两腿轮流屈膝上举做。 4 呼气时上举一条腿,吸气时放下,再呼气时上举另一条腿,吸气时放下。重复4~ 5次。 5 仰卧,先吸气,颈部向前弯曲,使下巴触及胸部,然后呼气。
      重复5~6次。 6 坐在床上,头向左侧旋转,再向右侧旋转。重复5~6次。 7 坐在床上,上身左右扭转。重复4~5次。 8 两腿伸直坐在床上,上体前倾,双臂向前平伸,尽量用双手触及双脚。重复5~6次。 9 呼气时坐起,立即向右转身1次,躺下,恢复预备姿势。
      第二次呼吸时再坐起,立即向左转身1次,躺下,恢复预备姿势。重复4次。 10 仰卧,双腿伸直并拢,抬高50~60 度,抬腿时吸气,放下时呼气。重复6~8次。 ※※治低血压小偏方   1。核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
         2。莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。   3。陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。   4。人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。 。
    长义堂 | 2006-09-17 13:50:44 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 13:31:22
  • 不知你的年龄,也不知你的病情是长久如此呐,还是一时的,如果是一时的,只要多吃些盐,多吃些辣子之类的使血压就升起来就行了。如果是长久如此,请看医生查找原因,再对症下药吧.
    蓝云 | 2006-09-17 13:31:22 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 13:18:39
  • 多做运动,多吃蔬菜
    lusejingling79 | 2006-09-17 13:18:39 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 13:07:38
  • 高血压或低血压可能都与遗传有关系,但;病因还不是很清楚,如果不是太低,只要没有头晕、心慌、等其它症状,就不用治疗。
    快乐的轩 | 2006-09-17 13:07:38 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 12:29:16
  • 多做运动,少吃芹菜。
    北飘 | 2006-09-17 12:29:16 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 12:22:00
  •   吃素改善低血压
    上班族经常会觉得体制不好,经常容易疲劳。有可能你已经得了低血压。摄取完整的营养、适度运动可改善体质。和高血压一样,大部份并非其他疾病所造成的。常会出现在胃肠弱、瘦弱型且肌肉不的人和年轻女性。只是血压低并没有太大的问题,但有症状时就必须治疗。
      自觉症状是慷懒、容易疲倦、手脚发冷、头痛、肩膀酸痛、早上爬不起来、失眠、便秘、食欲不...

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      吃素改善低血压
    上班族经常会觉得体制不好,经常容易疲劳。有可能你已经得了低血压。摄取完整的营养、适度运动可改善体质。和高血压一样,大部份并非其他疾病所造成的。常会出现在胃肠弱、瘦弱型且肌肉不的人和年轻女性。只是血压低并没有太大的问题,但有症状时就必须治疗。
      自觉症状是慷懒、容易疲倦、手脚发冷、头痛、肩膀酸痛、早上爬不起来、失眠、便秘、食欲不振等,一般在夏天症状较容易恶化。治疗是以饮食、运动、睡眠等日常生活的改善为主。 保暖身体、恢复精神的大蒜 可保暖内脏、促进代谢、改善虚弱体质。
      也有强壮胃肠、调整身体状况的功能。时常食用可提高体内的免疫力,但有眼病、胃溃疡、十二指肠溃疡的人不可吃太多。腌醋的大蒜对肚子容易觉冷、身体弱的人很效。而作大蒜蜂蜜丸更为方便。 蜂蜜丸的作法 材料(约40粒份) 黑芝麻:120公克 大蒜:1个 蜂蜜:180公克    制法:1、黑芝麻以中火干炒后,用研钵磨碎。
      2、将大蒜皮剥掉,用擦菜板磨碎。 3、黑芝麻、大蒜、蜂蜜充分搅拌,放入瓶中,放置阴凉处一个月。 4、取出后揉成大豆大小的颗粒黏糊状,并放在磨碎的黑芝麻上面滚动即可。用底浅而宽的密闭容器,摆开保存。 5、一天2次,一次一粒,用开水吞食。 制作心得 :搅拌时很柔软但一个月后就会变得适合揉搓的硬度。
         饮用心得 :大蒜味道很重,但可使身体变暖,夏末和冬天的严寒都很强烈。      改善虚弱体质的胡萝卜生的或加热过的都很有效。低血压的改善可在热饭中加入磨过的胡萝卜一大茶匙左右,滴点酱油食用。要发挥维他命A来源的胡萝卜素之最大效用,最忌用油炒,加很多醋一起吃也会破坏胡萝卜素。
      
         避免吃醋寒的食物低血压的人会体寒、胃肠障碍。避免的食物是萝卜、高丽茶、小黄瓜、蕃茄、茄子、冬瓜等。水果中的柿子、梨子、西瓜、香蕉等。面、薏仁、海带、蚬、田螺等不要多吃。适合多吃的绿黄色蔬菜,生的很难消化,所以一定要煮过。 。
    317key | 2006-09-17 12:22:00 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 11:41:57
  • 可用升脉饮治疗.
    xtquqf | 2006-09-17 11:41:57 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 11:40:14
  • 都那里来的答案嗄。。n多。楼上的
    kudu | 2006-09-17 11:40:14 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 11:09:19
  • 光看这个数值是不能称之为严重偏低的,要两个数值参考才能得出结论,你的数值一般是同遗传有关的.
    圣女果 | 2006-09-17 11:09:19 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 10:44:05
  • 看你有没有什么感觉,如果仅是测量低而不感觉头晕,无力什么的,我觉得没有必要刻意去补的!
    安静的心妮 | 2006-09-17 10:44:05 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 10:40:14
  •   被人们忽视的疾病──低血压病
     
      刚上班,几个人搀扶一位年约30岁的妇女匆匆走进诊室,只见她面色苍白,四肢无力。我马上把她扶到诊床上休息,随即测量血压,结果为85/50毫米汞柱,但她的脉搏并不增快。四肢暖和,不象休克。病人感到头晕眼花、胸闷不适、全身疲倦。
      经过详细检查发现除血压偏低外并无其他异常。据病人讲以往也经常有头晕眼花、失眠、...

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      被人们忽视的疾病──低血压病
     
      刚上班,几个人搀扶一位年约30岁的妇女匆匆走进诊室,只见她面色苍白,四肢无力。我马上把她扶到诊床上休息,随即测量血压,结果为85/50毫米汞柱,但她的脉搏并不增快。四肢暖和,不象休克。病人感到头晕眼花、胸闷不适、全身疲倦。
      经过详细检查发现除血压偏低外并无其他异常。据病人讲以往也经常有头晕眼花、失眠、记忆力减退等症状,这次因连续上了两天夜班,症状加重了。工友们都关心地问:“她究竟患的是什么病?”我告诉他们,这称为低血压病。   高血压是众知周知的,但对低血压病可能有点陌生。
      事实上低血压状态或低血压病是十分常见的,甚至比高血压病还多。据统计在青少年中其发生率竟高达18%,在中老年人群中患病率也十分高。但许多低血压患者往往并不把自己当成病人去找医生看病,而不少医护人员对低血压病也缺乏足够的认识,以至长期以来被人们忽视。
      直至最近10多年间,由于患低血压状态或低血压病的人日益普遍,才引起科学工作者和临床医生的重视。   什么叫做低血压呢?一般认为成人动脉收缩压(俗称高压)低于90,舒张压(俗称低压)低于60毫米汞柱,无论高压、低压同时降低,或是其中之一降低都算做低血压。
      长期处于低血压状态的人,往往表明身体最重要的器官和组织(如大脑、心脏、肝、肾等)的血液供应和营养状态已遭受损害,对成人来说低血压还可能带来脑血栓形成、瘫痪、冠状动脉粥样硬化等严重后果。低血压常使风华正茂的青壮年变得精神萎靡不振,身体衰弱,工作能力降低和记忆力减退,还经常出现头晕、头痛、容易疲劳、抵抗力降低、夜尿增多、未老先衰和性欲减退。
      不过,也有相当数量低血压的人可始终没有症状,其寿命也不比血压正常者短,这种人称为生理性(体质性)低血压状态,不必治疗。对于有症状的低血压患者必须找医生检查,首先要排除各种严重疾病所致的继发性低血压(如恶性肿瘤、心脏病、恶液质等等),以便作相应治疗。
      对于那些原因不明的低血压病,多数是由于中枢神经系统细胞张力障碍所致,最好的办法是进行适当的体育锻炼,避免过度劳累,经常吃些新鲜蔬菜和水果,戒烟酒,在每天清晨和中午喝点咖啡、可可或浓茶也有好处,若经上述处理无效,则应请医生治疗。    中医认为本病多属心脾阳虚,阳气不能达于四肢所致,可用肉桂、桂枝、甘草各10克,每天一剂泡开水代茶饮用也很有效。
       。
    1079030844 | 2006-09-17 10:40:14 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 10:39:26
  •   中医治疗原发性低血压
    原发性低血压相当于中医“眩晕”、“虚劳”证范畴,临床主要表现为头晕头痛,体倦乏力,心慌,气短懒言,记忆力减退,易患感冒,劳累后病情加重等。青年妇女患者多伴有月经不调,经量少,经色淡红。
          治疗方法
          基本方组成:生黄茂10g党参15g桂枝10g当归10g麦冬10g五味子10g白芍12g炒白术12g升麻6g炙甘草6g大枣4枚
    ...

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      中医治疗原发性低血压
    原发性低血压相当于中医“眩晕”、“虚劳”证范畴,临床主要表现为头晕头痛,体倦乏力,心慌,气短懒言,记忆力减退,易患感冒,劳累后病情加重等。青年妇女患者多伴有月经不调,经量少,经色淡红。
          治疗方法
          基本方组成:生黄茂10g党参15g桂枝10g当归10g麦冬10g五味子10g白芍12g炒白术12g升麻6g炙甘草6g大枣4枚
          每日1剂,水煎服。
      早晚空腹各服1次,10剂为1疗程。 加减:气阴两虚,舌红少津,脉细数无力加构祀子129,熟地黄159;气血两虚明显,舌淡苔薄白,脉细弱无力,黄茂、当归用量加倍,另加桑堪子12g;脾肾阳虚,腰膝凌痛,畏寒肢冷加制附片10g;阴虚火旺,五心烦热,多梦易醒加地骨皮10g,生龙骨生牡砺各25g。
       讨论 低血压由其他原因引起者,临床上必须治疗原发病才能获愈;亦有属于体位性低血压者,但相当部分患者检查未发现器质性病变,属所谓原发性低血压。本文介绍的均属慢性原发性低血压。 慢性原发性低血压病因多为禀赋不足,气血亏虚,加之劳伤而发。
      心主血脉,心气虚则脉道不利,运行无力,可见心慌,气短,血压较低,脉细无力;心血不足,不能上荣于脑,则出现头目眩晕,失眠多梦,记忆力减退等。气血来源于脾胃的正常运化转输。若脾失健运,不能化生阴血,则影响气血的生化,出现体倦乏力,食欲不振,营卫不和,畏寒汗出,进而促成气血俱虚。
       本方中桂枝重在振奋心阳,温经通脉,温荣营血以助气化,增强消化吸收功能作用;党参、生黄茂、麦冬、五味子益气养阴以和血脉;白术、炙甘草、大枣调和营卫以通血脉;更助升麻提升气血的作用,共奏益气养血,和营通脉之效汽血得充,心血得养,脉运畅达,则诸症俱消,低血压亦随之而趋升至正常。
       1、 高丽参10克,炙甘草5克。 【制用法】水煎4小时,顿服。 【适应证】体位性低血压。   2、 党参、枸杞子各10克,黄芪30克,陈皮、阿胶各15克,生地黄20克,升麻3克,防风、炙甘草各6克,五味子12克。
       【制用法】水煎服。 【适应证】低血压自觉劳累或登高时头晕、心慌气短。   3、 肉桂、桂枝、甘草各15克,五味子25克。 【制用法】水煎服。 【适应证】低血压。   4、 附子、牡蛎各15克,干姜、炙甘草各30克。
       【制用法】水煎服。每日1剂,水煎2次,1次服下。 【适应证】急性低血压。   5、 天麻、苏梗各12克,桂枝10克。 【制用法】水煎服。 【适应证】低血压。   6、 黄芪30克,党参20克,陈皮15克,柴胡、远志各12克,升麻、当归各10克,炙甘草6克。
       【制用法】水煎服。 【适应证】体位性低血压。   7、 法半夏、茯苓、白芍、钩藤各10克,党参、黄芪各12克,菊花6克,当归3克,生姜3片,大枣3枚。 【制用法】水煎服。 【适应证】老年体位性低血压。
    沧海一笑 | 2006-09-17 10:39:26 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 10:37:27
  •   低血压食疗十五则
            乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放入鸡腹肚中当归头60克、黄芪50克。红糖150克、米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟。吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
        红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。
      鸡切成块状,大火偏炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子炯熟食之。 ...

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      低血压食疗十五则
            乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放入鸡腹肚中当归头60克、黄芪50克。红糖150克、米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟。吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
        红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。
      鸡切成块状,大火偏炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子炯熟食之。 鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥。每周服2次,连服两月。 嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻11克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。
      将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。 太子参30克,山药25克,薏苡仁20克,莲子15克,大枣10个(放凉水中浸泡,泡胀捞出),再将糯米50克淘净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。
      米烂熟后,将药、汤、米一顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人一疗程可见效。 人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲肉喝汤。 猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。 红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量。
      每日分两次吃完,连服15天。 韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。 当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤。每日早晚各1次,空腹吃。 栗子200克(去壳),猪脊肉200克,洗净切块,堡汤,加食盐及味精调味服食。
      每周1次,连服1月。 紫皮大蒜30克,去皮,猫肉250克,切成小块,放炖盅内。加入清水适量及少许油、盐、鸡精调味,隔水炖熟服食。 水鸭(野鸭)1只,去毛及肠脏,将冬虫夏草12克洗净放入水鸭腹内,用竹签缝好切口,放炖盅内加水适量隔水炖熟,用食盐调味,喝汤食肉。
       阿黑豆50克,桂圆肉15克,大枣50克,清水三碗煎至二碗,加蜂蜜适量,分早晚两次服。 人参30克,荔枝肉l00克,白酒2500克。将人参切成薄片,荔枝去核,装入绢袋内,浸入酒中,封固5日后即可饮用。每天早晚各l—2盅。有虚火者不宜饮用,服药期间禁食萝卜、茶叶。
       治低血压小偏方(效验小金方) 山东莱州市慢性病防治院 郭旭光 1。核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。 2。莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。 3。陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。
       4。人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。 得低血压症,怎么办 临床观察表明,近年来老年人的低血压症有所增加。一般将收缩压低于100毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱称为低血压症。 低血压症一般有两种类型:一种是体位性低血压,也称为直立性低血压,多发生于由平卧位、坐位突然起立时或者长时间站立之后,引起血压急剧下降,其主要原因是由于老年人神经调节功能低下,动脉硬化,大脑供血机能减退。
      另一种是排尿性低血压或称排尿昏厥,多发生在排尿当时或排尿后突然晕到,神志不清,约1-2分钟可自行恢复。 要预防低血压症可采取以下几个措施: 一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。 二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。
      此外,适当喝些低度酒也可提高血压。 三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
       。
    taishan产科医院 | 2006-09-17 10:37:27 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 10:34:56
  • 每天吃一两生花生米,连续一个月,因为我曾经也是血压低,这是我做医生的亲戚告诉我的,很有用,你试试。
    eastxu2004 | 2006-09-17 10:34:56 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 09:54:34
  •   杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等,而且还是一种高钾、高镁、低钠食品。所以,血压低的人常吃些杂豆,对补充营养、强身健体大有好处。
    还有花生,枣,桂圆
    治低血压小偏方
      1。核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
      2。
      莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。   3。陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克...

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      杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等,而且还是一种高钾、高镁、低钠食品。所以,血压低的人常吃些杂豆,对补充营养、强身健体大有好处。
    还有花生,枣,桂圆
    治低血压小偏方
      1。核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
      2。
      莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。   3。陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。   4。人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。 低血压食疗十二方 一、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头6O克,黄连5O克,红糖150 克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。
         二、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之。   三、鲫鱼1条,糯米6O克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。   四、嫩母鸡1只,黄芪3O克,新鲜天麻1OO克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。
      将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。   五、太子参3O克,山药25克,薏苡仁2O克,莲子15克,大枣10个(放凉水浸泡,泡胀捞出),再将糯米5O克掏净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米1顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。
         六、人参、莲子各10克,冰糖3O克,隔水炖熟,吃莲肉喝汤。   七、猪心1个,黄芪2O克,当归12克,党参3O克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。   八、红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分2次吃完,连服15天。
         九、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。   十、当归、黄芪红枣各5O克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。   十一、栗子2OO克(去壳),猪脊肉200克,洗净切块,煲汤,加食盐及味精调味服食。
      每周1次,连服1月。   十二、水鸭1只,去毛及肠脏,将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内,用竹签缝好刀口,放炖盅内加水适量隔水炖熟,用食盐调味,喝汤食肉。 。
    yanan5565910 | 2006-09-17 09:54:34 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 09:38:52
  • 我也是前几个月查出低血压.50 .80 医生给打了三天点滴马上就80.115了.然后吃归脾丸.六味地黄丸各十丸.一天三次.吃半年.我已吃了三个月了.查血压都正常.建议你上医院看下.
    1069836190 | 2006-09-17 09:38:52 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 09:13:21
  •    可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。
        多吃鸡蛋应该也挺有帮助的吧!
    glpj一一 | 2006-09-17 09:13:21 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 09:11:20
  • 血压低喝生脉饮就行
    wulianhui412 | 2006-09-17 09:11:20 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 08:36:50
  •  有些正常人血压偏低,在较长的时间内,一直稳定于一个低血压水平,这样对健康毫无影响,如果一个中老年人,血压突然偏低,那就要查明原因。
        导致血压偏低最常见的原因是发生心肌梗死或动脉血栓,这就应引起足够的重视。如果是慢性病病人,发现血压偏低时,要注意病情恶化的可能;急性病病人出现血压偏低时则要警惕休克。无明显慢性疾病的人,如由于血压偏低而出现头晕、恶心等情况时,也应进行适当的检查。
       ...

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     有些正常人血压偏低,在较长的时间内,一直稳定于一个低血压水平,这样对健康毫无影响,如果一个中老年人,血压突然偏低,那就要查明原因。
        导致血压偏低最常见的原因是发生心肌梗死或动脉血栓,这就应引起足够的重视。如果是慢性病病人,发现血压偏低时,要注意病情恶化的可能;急性病病人出现血压偏低时则要警惕休克。无明显慢性疾病的人,如由于血压偏低而出现头晕、恶心等情况时,也应进行适当的检查。
         慢性低血压状态大部分是属于体质性或神经调节的障碍。如发现血压偏低,而经过医生详细检查未发现异常情况,可以安下心来。如果体质较弱,可以作些体育活动,以改善低血压状态。如果血压低,且伴有头昏、眩晕等明显症状时,可服单味甘草和多饮开水,以改善症状。 
    鹃鹃 | 2006-09-17 08:36:50 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 08:35:24
  • 1,血糖低对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。 
    2,注意营养,多吃水果蔬菜 
    3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 
    4,生活,作息,饮食有节制有规律 
    5,多运动但不要过渡运动 
    6,操持心情舒畅 
    
    缘份天空 | 2006-09-17 08:35:24 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 08:32:02
  • 做到心理健康,身体就健康.
    北风 | 2006-09-17 08:32:02 1205 699 评论
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  • 2006-09-17 08:15:32
  • 你的血压五十几,是收缩压吗?舒张压是多少,若收缩压五十几,确实是很低,要具体知道你这种情况持续了多长时间,身体状况如何,才有给你有确切的指引.平日有无头晕乏力或晕厥的情况?月经是否过多等,要针对病因治疗才能收效的.大体来讲,作为女性,首先要补血行气,不要过食寒凉生冷的食品,血压低不宜饮绿茶,乌龙茶也嫌凉,用北芪党参红枣煲鸡汤,升压很有效,有感冒时不要食,但可以清煲鸡汤,加几片生姜,可升压且治感冒。...

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    你的血压五十几,是收缩压吗?舒张压是多少,若收缩压五十几,确实是很低,要具体知道你这种情况持续了多长时间,身体状况如何,才有给你有确切的指引.平日有无头晕乏力或晕厥的情况?月经是否过多等,要针对病因治疗才能收效的.大体来讲,作为女性,首先要补血行气,不要过食寒凉生冷的食品,血压低不宜饮绿茶,乌龙茶也嫌凉,用北芪党参红枣煲鸡汤,升压很有效,有感冒时不要食,但可以清煲鸡汤,加几片生姜,可升压且治感冒。保持良好的作息和心态,适当的运动,合理的饮食营养,不要节食减肥,检查一下妇科,卵巢是否正常,若不是有心血管的问题或颅内的问题,是可以很快调整到血压正常的,关键是排除病因。血压低最有效的升压是炖人参和鹿茸,平日可以饮一点十全大补酒之类的补酒,冬天来了,可以试试进补的。
    最勇敢的猫 | 2006-09-17 08:15:32 1235 693 评论
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  • 2006-09-17 07:41:47
  • 不知道你现在多大年纪?
    年轻人五十几不算什么,血压偏低一点比血压偏高好,如没什么不适,建议不要刻意的去补,随着年龄的增长血压慢慢会自己上来,到了老年绝大部分人血压都偏高了.
    youke | 2006-09-17 07:41:47 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 07:24:46
  •   如果没有什么不适或不影响工作不要进行调整。
    本人,四十多年医龄,参军前,血压105/60mmHg,在军校时90/60mmHg,73年85/55mmHg,正在六十多岁了,100/65mmHg.从未对血压进行调整治疗过。仅供参考!
    关邦力志峰 | 2006-09-17 07:24:46 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 06:22:32
  •    不必惊慌,不必急于药补和食补。
       首先要饮食起居正常,情绪稳定。
       其次午餐和晚餐各饮一瓶啤酒,掺适量白糖即可,服用一周就可以了。     
    
    伟大的英雄 | 2006-09-17 06:22:32 1220 696 评论
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  • 2006-09-17 04:23:21
  • 多点看看鱼欣赏一下不就行了啊
    闪电 | 2006-09-17 04:23:21 1205 699 评论
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  • 2006-09-16 17:35:37
  • 如果你是青少年的话就没太大关系拉,多补铁和水分嘛
    秋风夏雨 | 2006-09-16 17:35:37 1205 699 评论
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  • 2006-09-16 10:10:03
  • 想改善你的血压情况其实也不算是啥难事,联系我把你的情况详细点讲清楚,替你开点中药你去喝就会升高起来的,阿弥陀佛!!!
    杏&林&医&隐 | 2006-09-16 10:10:03 1220 696 评论
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  • 2006-09-16 00:26:28
  • 1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。 
    2.锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 
    3.早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以...

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    1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。 
    2.锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。 
    3.早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带,以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。 
    4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。 
    
    1219383303 | 2006-09-16 00:26:28 1235 693 评论
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  • 2006-09-15 21:57:42
  • 首先,忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。注意膳食的合理搭配和营养的均衡。可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。其次,要保证睡眠充足。从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢,平时注意不能憋尿,以免腹压突然下降导致脑供血不足出现体位性休克。加强运动锻炼,有利于血压...

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    首先,忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。注意膳食的合理搭配和营养的均衡。可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。其次,要保证睡眠充足。从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢,平时注意不能憋尿,以免腹压突然下降导致脑供血不足出现体位性休克。加强运动锻炼,有利于血压的调整。
    另外,低血压也可因多种疾病或药物引起,如脊髓病变,内分泌功能紊乱,慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此应先去医院查明病因后,进行有针对性的治疗。
    
    笨笨 | 2006-09-15 21:57:42 1235 693 评论
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  • 2006-09-15 19:10:33
  • 高血压或低血压可能都与遗传有关系,但;病因还不是很清楚,如果不是太低,只要没有头晕、心慌、等其它症状,就不用治疗。平时多锻炼,争强体质,这样对低血压会好好处,楼上说的;也可以从饮食方面来补,不要有思想顾虑,祝你早日康复。
    jieyu1683648 | 2006-09-15 19:10:33 1220 696 评论
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  • 2006-09-15 17:32:26
  • 不要把问题看得太重,搞得太复杂,否则精神压力太大反而对身体不利。我从小就低血压,90/60mmHg,如今六十多岁了,身体正常。现在的血压是120/80mmHg,我主要做到以下两点:
    1. 每天吃几个鸡蛋,多吃水果蔬菜,平衡营养.
    2.坚持锻炼,当然锻炼的方法很多,你可自行决定,我的做法仅供参考,每天至少做一遍太极拳,练一至二小时气功(功法自行选择),贵在坚持哦!
    请你试试看,肯定见效.
    清净妙行l | 2006-09-15 17:32:26 1235 693 评论
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  • 2006-09-15 17:08:04
  •   成人上臂血压低于90/60mmHg,老年人低于100/70mmHg,就称为低血压。
    低血压可分为急性和慢性。急性低血压多因其他严重疾病引起,如心肌梗塞、中风、大出血等。可引起昏厥或休克,病情复杂急剧,需送医院诊治。
    平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。
      低血压的主要症状包括:精神疲倦、头晕、头痛、四肢无力、记忆力减退、心悸;重者可出现四...

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      成人上臂血压低于90/60mmHg,老年人低于100/70mmHg,就称为低血压。
    低血压可分为急性和慢性。急性低血压多因其他严重疾病引起,如心肌梗塞、中风、大出血等。可引起昏厥或休克,病情复杂急剧,需送医院诊治。
    平时我们讨论的低血压大多为慢性低血压。
      低血压的主要症状包括:精神疲倦、头晕、头痛、四肢无力、记忆力减退、心悸;重者可出现四肢无力,皮肤厥冷,冷汗,脉搏增快,暂时性视力丧失,昏厥等症状,重症病人需立即治疗。这些临床症状主要因病人血压低,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。
      长期如此使机体功能大大下降。 如果低血压轻而且无任何症状,无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。 建议你:①增加营养多喝汤,食物略多点盐②晚上睡觉时将枕头垫高一些,可能有帮助。
      
      ③也可服用药,“管通”专门治疗低血压,是很有效的药物,你可在清晨起床前服一片,如果症状严重也可在临睡前加服一片,一定会对你有帮助。其他如麻黄素,双氢麦角氨,中药制剂(补中益气丸、生脉饮)等有一定疗效,但其升高血压改善症状方面尚无有效临床依据。
    中和 | 2006-09-15 17:08:04 1235 693 评论
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  • 2006-09-15 17:00:36
  •   杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等,而且还是一种高钾、高镁、低钠食品。所以,血压低的人常吃些杂豆,对补充营养、强身健体大有好处。
    还有花生,枣,桂圆
    治低血压小偏方
       1。核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
      2。
      莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。   3。陈皮15克,核桃仁20克,甘草6...

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      杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等,而且还是一种高钾、高镁、低钠食品。所以,血压低的人常吃些杂豆,对补充营养、强身健体大有好处。
    还有花生,枣,桂圆
    治低血压小偏方
       1。核桃仁40克,党参30克,生姜3片,水煎服,每日1次。
      2。
      莲子20克,大枣6枚,生姜6片,水煎服,每日2次。   3。陈皮15克,核桃仁20克,甘草6克,水煎服,每日2次。   4。人参、莲子各10克,冰糖30克,隔水炖熟,吃莲子喝汤。 低血压食疗十二方 一、乌骨鸡1只(约重1500克),将鸡去毛剖肚洗净,当归头6O克,黄连5O克,红糖150 克,放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃1次,连吃2个月。
         二、红枣15枚去核,栗子150克,净鸡1只。鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子闷熟食之。   三、鲫鱼1条,糯米6O克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周服2次,连服2月。   四、嫩母鸡1只,黄芪3O克,新鲜天麻1OO克(干品15克),陈皮15克,鸡洗净入沸水中焯一下,将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。
      将鸡放于砂锅中,加葱、姜、盐、酒、水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。   五、太子参3O克,山药25克,薏苡仁2O克,莲子15克,大枣10个(放凉水浸泡,泡胀捞出),再将糯米5O克掏净,同药一起入锅,加水适量,用文火煮。米烂熟后,将药、汤、米1顿吃完,早晚各1次,15天为1疗程,大多数人1疗程可见效。
         六、人参、莲子各10克,冰糖3O克,隔水炖熟,吃莲肉喝汤。   七、猪心1个,黄芪2O克,当归12克,党参3O克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。   八、红枣2O克,沙参15克,生熟地各1O克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分2次吃完,连服15天。
         九、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。   十、当归、黄芪红枣各5O克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。   十一、栗子2OO克(去壳),猪脊肉200克,洗净切块,煲汤,加食盐及味精调味服食。
      每周1次,连服1月。   十二、水鸭1只,去毛及肠脏,将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内,用竹签缝好刀口,放炖盅内加水适量隔水炖熟,用食盐调味,喝汤食肉。 。
    510nicole | 2006-09-15 17:00:36 1235 693 评论
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  • 2006-09-15 17:00:08
  • 两个数值都低才是真正的低血压,和你这样情况的大有人在,如无不适完全不用管它!再说也没有好办法和没有必要去升高血压。
    青蛙 | 2006-09-15 17:00:08 1220 696 评论
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  • 2006-09-15 16:55:36
  • 给你几点健康建议: 
    1,血糖低对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。 
    2,注意营养,多吃水果蔬菜 
    3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 
    4,生活,作息,饮食有节制有规律 
    5,多运动但不要过渡运动 
    6,操持心情舒...

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    给你几点健康建议: 
    1,血糖低对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。 
    2,注意营养,多吃水果蔬菜 
    3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 
    4,生活,作息,饮食有节制有规律 
    5,多运动但不要过渡运动 
    6,操持心情舒畅 
    最后,祝你健康快乐! 
    
    1248373774 | 2006-09-15 16:55:36 1235 693 评论
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