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怎样忘掉自己想忘掉的事情,

怎样忘掉自己想忘掉的事情,最烦人的就是越想忘越忘不了,不去想大脑有控制不住
我靠 | 2006-09-13 16:39:44

好评回答

2006-09-13 23:11:39
无仑 |2006-09-13 23:11:39 876 505 评论
何必刻意忘记,我们的每一次经历都是如此地必然,为什么不能将它们尘封在我们的记忆深处,等到来日再去品味,也许我们可以从中找到一些启示。其实一个人能够不断走向成熟就少不了那些让我们感觉不快的事情,因为这些事情才真正让我们反思自己,找到自己,发现自己,并进而超越自己。学会珍藏,也许就像一个收藏家收藏一件珍品一样,他们的价值也会因为岁月的流逝而升值!
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其他答案(共8个回答)

    2006-09-17 12:51:18
  • 你好!
    是的,一些让自己不痛快的事情会羁绊我们的手脚,会让我们心烦意乱,还是让它远远地抛开吧.
    用转移法是常人用的方法,换一个环境,换一种活法,换一些朋友,等等,都可以转移你的注意力,从而忘却该忘却的一切.
    培养多种兴趣,也是可以忘却该忘却的.譬如去郊游,阅读好书,去打球,去游泳,在活动的同时,还可以交到良师益友.
    人生苦短,忘记烦恼,珍惜现在,让生活更精彩!!!
    wkp484278 | 2006-09-17 12:51:18 875 507 评论
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  • 2006-09-13 18:28:05
  • 忘掉是不可能的了,但是我们可以不去想它。
    让你的生活更多更多地充实起来吧
    曾有一位小姐,她就是让自己每天忙得快累死了,结果她再也不觉得忧虑了,那些过去的事情根本不能再困扰她
    
    微笑美和子 | 2006-09-13 18:28:05 858 510 评论
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  • 2006-09-13 18:19:50
  • 想要忘掉是很难的,只能用时间  我和你的感受一样,刚刚开始也是想的非常多,随着时间的推移就会慢慢的淡忘,其实有些事是终身也无法忘记的,但是不要让这些事影响你一辈子的情绪。不用刻意去想。
    kelier | 2006-09-13 18:19:50 859 510 评论
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  • 2006-09-13 17:17:04
  • 你有工作吗,你能忘掉工作吗。
    苏琳猫 | 2006-09-13 17:17:04 846 513 评论
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  • 2006-09-13 16:58:51
  • 因为你还在乎。我想你用工作或另外给自己一个借口来麻醉自己。再换个环境。其实换环境是最快的一种方法。
    四叶草 | 2006-09-13 16:58:51 859 510 评论
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  • 2006-09-13 16:51:03
  • 让我想一想应该怎么办~
    是不是不由自主地要去想啊,没关系啊,去想好了!不过要有个时间限制。比如刚开始的时候,可以每天都去想,但是每天只在早上起床的时候想,或者是只在上班的路上想。就这么想啊想啊想下去,一段时间之后,每天只想十五分钟,再一段时间之后,每天只想十分钟、五分钟、两分钟、一分钟……
    这种方法类似于医疗当中的脱敏治疗。心理学和病理学上都有这种疗法。意思是,当你对一样事物过敏(恐惧)的时候...

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    让我想一想应该怎么办~
    是不是不由自主地要去想啊,没关系啊,去想好了!不过要有个时间限制。比如刚开始的时候,可以每天都去想,但是每天只在早上起床的时候想,或者是只在上班的路上想。就这么想啊想啊想下去,一段时间之后,每天只想十五分钟,再一段时间之后,每天只想十分钟、五分钟、两分钟、一分钟……
    这种方法类似于医疗当中的脱敏治疗。心理学和病理学上都有这种疗法。意思是,当你对一样事物过敏(恐惧)的时候,不去回避,保持接触并且一点一点地慢慢加量,直到你的身体或者是心理适应并可以接受它为止。祝你早日开心!要靠自己走出阴影哟!加油!
    
    别让我急 | 2006-09-13 16:51:03 875 507 评论
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  • 2006-09-13 16:47:02
  • 不要去想,做自己感学期的事情,把它留给时间来解决
    tangqifang5 | 2006-09-13 16:47:02 846 513 评论
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  • 2006-09-13 16:43:16
  • 转移注意力,做其它的事情,让自已充实忙碌起来.
    不是天天幸福 | 2006-09-13 16:43:16 847 513 评论
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