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一天中什么时候喝茶不会影响晚上睡眠?

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一天中什么时候喝茶不会影响晚上睡眠?

想白天喝茶来提神,又怕晚上会难眠,怎么办好呢?

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好评回答
  • 2006-09-10 14:14:09
    对于用喝茶提神比较管用的人来说睡前五个小时不易喝茶。
    作用不明显的睡前三个小时不宜喝

    l_ztin...

    2006-09-10 14:14:09

其他答案

    2006-09-23 01:00:22
  • 只要不是临睡前喝就可以.

    125421...

    2006-09-23 01:00:22

  • 2006-09-10 16:34:27
  • 如果是平?r不喝茶的,什麽?r間喝都?а鄣?如果平?r喝??T了,什麽?r間喝也不?叩?我就是平?r最喜?g喝茶,我什麽?r間喝我都不??不過?是在晚上不要喝太?獾牟????]有??題.

    sunshi...

    2006-09-10 16:34:27

  • 2006-09-10 15:05:58
  • 早上喝茶是可以治疗失眠的,电视上说的,因为这样可以提前让你的神经兴奋,到晚上就会困了。
    如果你喝茶容易失眠,那就晚上不要喝了。
    不过,也不是所有人都会喝茶失眠的。

    淡月

    2006-09-10 15:05:58

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