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为什么最近感觉很累很困。 为什么最近感觉很累很困,睡的比较早,起的比较晚,上课的时候依旧很困中午睡觉了下午也还是很困,咋办还有前几天脚酸
病情分析:最近感觉很累很困,但休息时间并不少,考虑是睡眠质量差有关,此类多数与受凉,或者人体的湿气重有关意见建议:建议在中午小睡一会,如20分钟,多数可以改善症状,另外在生活中可以多吃些薏米等能够祛湿的食物