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我怀孕5个多月了,现在补钙早吗

我怀孕5个多月了,现在补钙早吗

我怀孕24周了,腿这几天晚上老是抽筋,我没有通过医生自己决定补钙了。我吃的是安利的钙镁片听一些过来的姐妹都说不错。但我们这里的孕妇都劝我不要药补要食补,我很矛盾,问问姐妹们有什么好办法没?

全部答案

  • 怀孕5,6个月正是胎儿长骨骼的时候,补钙最佳. 你的腿已抽筋,更是缺钙,当然要补了. 建意吃迪巧或乐力,孕妇专用的钙剂.到孕晚期就不用补了,吃多了会造成胎盘钙化. 食补以牛奶,豆制品,鱼虾等.

    怀孕5,6个月正是胎儿长骨骼的时候,补钙最佳. 你的腿已抽筋,更是缺钙,当然要补了. 建意吃迪巧或乐力,孕妇专用的钙剂.到孕晚期就不用补了,吃多了会造成胎盘钙化. 食补以牛奶,豆制品,鱼虾等. 收起

    七彩蝶

    2006-09-05 11:09:27

  • 建议食补每天都喝大骨头汤,大骨头一定要砸了,每天坚持,到最后你会发现很有用,根本就不用吃钙片。这可是经验。我就是每天都喝骨头汤,一直坚持到生完后,哺乳期也喝。他们家的宝宝4个月开始长牙,10个月就能自己走了。现在小学5年级,身高已经175了。

    建议食补每天都喝大骨头汤,大骨头一定要砸了,每天坚持,到最后你会发现很有用,根本就不用吃钙片。这可是经验。我就是每天都喝骨头汤,一直坚持到生完后,哺乳期也喝。他们家的宝宝4个月开始长牙,10个月就能自己走了。现在小学5年级,身高已经175了。收起

    征318

    2006-09-05 15:24:30

  • 每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。需要注意的是,补钙首先应该从丰富食物种类,均衡饮食结构入手,其次才是选择补钙产品。准妈妈可以多吃些含钙的食品。富含钙的食物有海带、黄豆、腐竹、奶制品类、黑木耳、鱼虾类等。如果缺钙症状严重还需适当补充钙剂。

    每个孕妇都需要补钙。因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐,还可导致孕妇骨质疏松,引起骨软化症。需要注意的是,补钙首先应该从丰富食物种类,均衡饮食结构入手,其次才是选择补钙产品。准妈妈可以多吃些含钙的食品。富含钙的食物有海带、黄豆、腐竹、奶制品类、黑木耳、鱼虾类等。如果缺钙症状严重还需适当补充钙剂。收起

    与TTJJ相...

    2006-09-05 11:25:15

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