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我才十四岁,但是就有很重的黑眼圈,我怎么办才好?

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我才十四岁,但是就有很重的黑眼圈,我怎么办才好?

我的睡眠一直不好,所以很早就有黑眼圈了。但是我发现,即使我睡得好还是会有,我该怎么办呢?

好评回答

    2006-08-31 15:18:53
  • 那要看你的黑眼圈是不是天生的,天生的很难改善,如果是后天形成的,就是先保证睡眠质量,多做运动,睡前一小时喝牛奶,少吃巧克力、咖啡、酒、辛辣食品等,保持良好心态,自我放松。因为你还小,不能乱用护肤品,着重养成良好的生活习惯来调节。如果还是不行,建议用一些品质信得过的纯植物的眼霜和眼膜,买时一定要注意是针对黑眼圈的。

其他答案

    2006-08-31 16:22:05
  • 早晨起来洗脸时用盐抹滴上一点水轻轻按摩,黑眼圈就消除了
  • 2006-08-31 15:50:49
  • 用喝完的绿茶叶敷在黑眼圈上睡觉就OK了^-^
  • 2006-08-31 15:12:23
  • 早睡前喝牛奶是对得,但最好是喝半杯子,
    早上千万别喝一杯盐水知道吗,因为盐水喝多了容易长很多同这文知道吗~~~~~~~~~~
    要多睡眠,晚上睡九个小时,中午12点半到3点半再睡一次觉知道吗
  • 2006-08-31 15:07:49
  •   如何消除你的黑眼圈 
    所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。 
    由于眼睑的皮肤厚度是全身最薄的地方,所以皮肤的色素或皮下的血流颜色都容易反映在眼皮表面。
      此外当光线投射时,会在突出物的背凹处呈现阴影,因此该部位看起来就稍暗。同理,眼袋下方的背凹处也会呈现阴影。 形成黑眼圈的原因 · 遗传体质: 患者的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素,先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多,所以显现出暗灰色眼。
       · 化妆品色素渗透: 常使用化妆品,可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。久而久之就会形成黑眼圈。 · 过度疲劳: 当过度疲劳且休息不足时,由于自主神经失调,血管血流循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞。由于静脉血的颜色较暗,所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
       · 静脉曲张: 眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿,也会引起静脉血淤塞。 · 外伤: 眼窝或眼睑的挫伤,会引起皮下出血,而形成黑眼圈的外观。 如何消除黑眼圈 · 消除或减少黑眼圈的程度,可采用以下的方法: 由于眼窝或眼睑的静?瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑手术矫治。
       由于化妆品微粒渗透所引起者,则停用化妆品,或考虑改用其它品质较佳之化妆品。 充分的睡眠及休息,可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈热敷、按摩,可改善眼部的血液循环,减少静脉淤血。演戏或拍照时,可调头部姿势,或借助灯光投射角度来遮盖。 由于遗传体质所引起者,则淡然处置;或考虑以化妆品来补救。
       吃什么能消除黑眼圈 鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。
      此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。
      既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 胡萝卜 除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。
      此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。
      其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 绿茶 经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。
       枸杞子+猪肝:煲汤喝能清热,消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。 消除黑眼圈汤方 黑木耳滚猪肝汤 材料: 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 做法: (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。
       (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。 (3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火 煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。 功效: (1)有补益血气,活血祛瘀的作用 。
       (2)中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。 (3)如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。
       (4)此汤性质平和,男女老少皆适宜。 现在还坐在电脑前的想必都是经常上网的。那会不会经常熬夜的,就算是出现黑眼圈的话也不要怕。现在就告诉大家一个消除黑眼圈的办法: 银耳眼膜 将银耳煮成浓汁,放入冰箱冰镇。每日一次,每次取3-5滴涂于眼角、眼周。
       作用润白去皱、增强皮肤弹性。 苹果眼膜 将苹果切薄片敷在眼部下方,如果先在冰箱里冷藏效果会更好。 作用祛除黑眼圈。 牛奶眼膜 用冰牛奶敷眼,每天早晚2次,每次10分钟。 作用消除眼袋。 丝瓜眼膜 取未成熟的丝瓜去皮、去子,捣成泥后涂于眼部。
       作用抗过敏、增白。 茶叶眼膜 用泡过的茶叶(红茶除外)敷眼,每周一次。 作用消除黑眼圈。 消除恼人黑眼圈6步骤[组图] 参考资料: 。
  • 2006-08-31 14:40:51
  • 早睡~~睡前喝牛奶~~
    早上喝一杯盐水~~
    多做面膜与眼膜~~
    如果不行还可以用眼霜~~

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