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为什么我只胖大腿和屁股

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为什么我只胖大腿和屁股

真的很痛苦,怎么才能减掉啊,

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    2006-08-30 04:43:48
  • 慢跑,每次40分钟以上,跑前缠上保鲜膜或穿上那种不透气的运动装或老式的雨裤效果会更好,就是不太美观.饭后40分钟内不能坐或躺.前后左右踢腿,以芭蕾舞的踢腿动作为最好,或仰卧,双腿举高,做骑自行车的动作

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