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请教有关食疗的问题?

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请教有关食疗的问题?

我有冠心病,脑血管梗阻,甲亢以及更年期抑郁,吃药是:扩张脑血管的药,抗甲亢的药,雌激素,还有治疗冠心病的药,失眠时吃舒乐安定,针对我的病情,我想请教各位高手,哪些食物适合我?哪些食物不易食用?求救了!

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好评回答
  • 2006-09-13 20:06:04
      佳肴灵药是荠菜 
     
      荠菜,又名护生草、鸡心菜、净肠草,在路边或野地里随处可见。
      南宋大诗人陆游对它情有独钟,吟诗称赞:“残雪初消荠满园,糁羹珍美胜羔豚。”甚至说自己曾“春来荠香忽忘归”。清代扬州八怪之一的郑板桥作画题诗云:“三春荠菜饶有味,九熟樱桃最有名。
      ”诗人苏轼也非常推崇荠菜,他在给友人的信中写道:“君若知其味,则陆八珍皆可鄙厌也。”   荠菜不仅是营养丰富的美味食品,而且还能治疗多种疾病,民间不仅有“阳春三月三,荠菜当灵丹”的谚语,还流传着“春食荠菜赛仙丹”的说法。可见荠菜不仅是佳肴一碟,更是灵药一方。
      在中药里,荠菜的药用价值非常广泛,被誉为“菜中甘草”。祖国医学认为:荠菜味甘、性凉,归肝、脾、肾经,有和脾、利水、止血、明目等效用。   春暖花开之际,正是采摘荠菜的好时节。常吃荠菜,对防治软骨病、麻疹、皮肤角化、呼吸系统感染、前列腺炎、泌尿系感染等均有较好的效果。
      近年来,医药界将荠菜中的提取物用来治疗高血压症,经测试,它优于芦丁,而且无毒性,所以有些地方干脆叫它“血压草”,服其煎剂或用它沏茶喝,颇有疗效。   荠菜的根、花、籽均能入药,如取荠菜根、车前草各50克水煎服,对肾炎水肿有效。取荠菜花15~30克,当归10克水煎服,可防治产后流血、妇女血尿等。
      荠菜籽能明目,久食视物清晰。古时春天有用荠菜预防春瘟的习俗,现在民间有些地方还有“三月三、荠菜煮鸡蛋”的习俗,或在荠菜花盛开之时,采摘荠菜花佩带,以驱瘟祛疾。荠菜食用方法很多,可拌、可炒、可烩,还可用来做馅或做汤,均色泽诱人、味道鲜美,不亏是一味药食同源的美味佳蔬。
       。

    潇洒郁闷的心

    2006-09-13 20:06:04

其他答案

    2006-09-25 22:21:53
  • 常吃芝麻、核桃、黑木耳对您一定有益,少吃动物脂肪及胆固醇高的食品!

    136434...

    2006-09-25 22:21:53

  • 2006-09-25 13:03:13
  • 还是问医生的好!
    专业,而且针对你自己。

    一角晴空

    2006-09-25 13:03:13

  • 2006-09-10 17:13:29
  • 对冠心病患者康复有利的食品:麦芽粥,清水煮玉米,豆腐、豆芽菜以及各种豆类食物,蔬菜和水果.大蒜和洋葱
    

    少13

    2006-09-10 17:13:29

  • 2006-08-23 19:14:13
  • 绿A的主要含量是螺旋藻
    常食会缓解你的病情,但不能根治。

    lh1961...

    2006-08-23 19:14:13

  • 2006-08-23 15:49:43
  •   冠心病脑血管梗阻
    1.在饮食方面注意少吃动物性脂肪和富含胆固醇的食品,多吃蔬菜。水果。鱼类。豆制品。
    注意控制食量。防止超重。注意饮食清淡,每日食盐摄人量不超过6克。
    2.生活有规律,睡眠要充足,情绪要稳定,不要精神紧张,可适当参加轻微体育活动,如
    散步,做广播操,打太极拳。
       3。不吸烟,不喝酒。不喝咖啡或浓茶。 4.常备可以缓解心绞痛的药物,以备急需,若有高血压需长期服降压药。 5.临睡前不宜炮食,也不要多吃零食,睡前不宜多看书报或写作,更不宜看惊险或紧张的 电视。电影。并应避免情绪激动。 甲亢病人突出的表现为高代谢症候群和精神亢奋。
      其病多因气、火、痰、瘀交织为患,其中“火”最为突出,临床上火有实火如心肝胃火旺证,有虚火如阴虚火旺证。实火也称壮火,“壮火食气”,在病变的一定阶段可出现伤阴耗气证,久则可致气阴两虚、肝肾阴虚,甚则可致阴虚阳亢、阳亢化风之证,故出现怕热、汗出、心悸、食欲亢进、形体消瘦、手指及舌体颤动等症状。
       总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢病人来说也是十分重要的。 甲亢病人甲状腺激素分泌过多,甲状腺激素会促进肠道糖的吸收,加速糖的氧化和肝糖分解,同时还促进脂肪分解与氧化,可使人体产热散热明显增加,蛋白质代谢加速,致负氮平衡(消耗大于摄入),人常有疲乏无力、肌肉萎缩等症状。
      这些能量的消耗,使甲亢病人吃得多瘦得快,所以,甲亢病人一定要保证每日足够的热量与营养等的摄入,以满足人体需要。甲亢病人每日所需热量,比相应年龄段正常人群所需约多10%-20%,因此应采取高蛋白、高维生素、高热量饮食。 甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品,禁食海带、紫菜等海藻类海产品,因海产品内含有大量的碘,碘是合成甲状腺激素的原料,治疗期间摄入过多含碘食物,会加重病情。
       甲亢患者极容易引起维生素及矿物质的缺乏,加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用,引起白细胞减少,也需要增加维生素与矿物质。所以甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物,如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等),动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品,胡萝卜、豆类食品,必要时应及时补充复合维生素B,维生素A、D、C等。
      但要注意,须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。 甲亢伴有骨质疏松、骨质脱钙及老年甲亢患者,还要补充钙剂或食用含钙高的食品及维生素D制品,深绿色叶菜类、骨头汤、奶和奶制品是最好的钙的营养来源,其矿物质含量高,而且有利于吸收及骨骼生长。
      老年、体弱、重症甲亢患者,必要时可服用钙制剂、鱼肝油胶丸、维生素D制剂等。 更年期在饮食方面有哪些要求? 人到更年期后性腺逐渐萎缩,消化功能也有不同程度的减弱,因而在饮食中应给予营养丰富的食物并注意各种营养 成分的合理调配。 (l)应有足够的蛋白质,以适应机体的需要,应多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品。
       (2)多吃富含维生素和钙质的食品,特别是B族维生素和维生素C、维生素E等含量丰富的食品。更年期易发生骨质疏松,故应增加钙质食物。 (3)少吃甜食:不少人更年期血糖偏高,常出现尿糖。为了减轻胰腺负担,饮食中应限制含糖量。过多食用甜食还会使身体发胖,有诱发动脉硬化和冠心病的危险。
       (4)限制食盐:盐可使体内水分增加,血压升高。引起高血压病,还会增加心、肾负担。 (5)限制脂肪:高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率,还会促使动脉硬化和高血压病的发生和发展。 (6)限制刺激性较大的食品:人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,吃过多刺激性食物会加重更年期症状。
       妇女在更年期需要注意哪些方面的卫生?   更年期无论开始早晚、历时多久,总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。在该期间应从以下几方面加强自我保健:      正确认识,稳定情绪更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律,应该泰然处之。
      不少妇女惴惴然想得太多,以致人未老而心先老。心老可怕,徒然自寻烦恼,尤其是性格内向的妇女,易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常,不能如常生活,反而伤害自己,加速衰老。未退休的,坚守岗位,努力工作;已退休的,积极投入社会组织与活动,发挥余热。
            调整饮食,增加活动随着年龄的增长,基础代谢逐渐下降,热能需要减少,所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多,势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。若以20~39岁的热能摄入为标准,则40~49岁应减少5%,50~59岁应减少10%。
      另外,碳水化合物应占每天总热量的55%~60%,以谷类为主,限制甜食;脂肪摄入应控制在30%以下,并以植物油为主,应有一定数量的瘦肉、鱼类和蛋类等动物蛋白,适当补充豆制品,多食新鲜蔬菜和瓜果。至于食盐应控制在每天5克以下。运动不仅能增加热能消耗,促进机体代谢、增强体质,且能降低血胆固醇和甘油三脂,提高血液中高密度脂蛋白的含量,从而增强机体防御动脉粥样硬化的能力。
      此外,还能刺激成骨细胞,使骨组织增加,防止骨质疏松。更年期妇女平时要加强锻炼,但要量力而行,循序渐进。      注意卫生,定期检查进行更年期年,阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持,变得菲薄,上皮细胞内糖原量减少,阴道酸性降低,局部抵抗力削弱,易受致病菌感染,故需特别注意阴部清洁卫生。
      虽然月经失常是更年期间的必然现象,也要注意其他妇女病,特别是妇科肿瘤的可能,因此,为防万一,应每隔3~6个月作一次妇科检查。倘若月经周期紊乱之外,经量增多或经期延长,及时就诊,以免失血过多,导致贫血。 。

    Y北风之神Y

    2006-08-23 15:49:43

  • 2006-08-23 15:47:53
  • 去问医生啊,不更放心吗?

    0向念+悄%...

    2006-08-23 15:47:53

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