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迟钝的意思

头晕头痛反应迟钝头晕头痛反应迟钝发呆鼻子不通气说话不标准?

头晕头痛反应迟钝头晕头痛反应迟钝发呆鼻子不通气说话不标准

全部答案(共1个回答)

    2017-02-20 12:37:44
  • 心理分析:睡眠不好,会引发身体和心理各种问题产生,头晕头痛也是由于失眠引起的,有自杀倾向建议你住院治疗。心理指导:建议你首先改善睡眠,从身体上、饮食和睡眠多努力,睡前尽量少喝水,建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适...

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    心理分析:睡眠不好,会引发身体和心理各种问题产生,头晕头痛也是由于失眠引起的,有自杀倾向建议你住院治疗。心理指导:建议你首先改善睡眠,从身体上、饮食和睡眠多努力,睡前尽量少喝水,建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。另外,实在睡不着也不要担心,没有人规定你到点了必须要睡着,睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己,睡不着时可以看看书,写写东东,等睡意来时自然就能睡着了。睡眠好了,其他方面也会很快得到改善的。如果没有效果建议找心理咨询师的帮助。
    李善迁 | 2017-02-20 12:37:44 60 14 评论
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