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焦虑失眠体重下降

请问焦虑症会引起体重下降吗?

请问焦虑症会引起体重下降吗?我3个月瘦了6~8斤。我整天很苦恼,该怎么办?

好评回答

2018-10-05 21:44:33
wang小洁夏 |2018-10-05 21:44:33 300 140 评论
会变瘦。    
给你几条有效调节情绪、心理的方法:   
 一,聊天、倾诉。(一吐胸中不快)  
二,听歌、唱歌。(不过,要适度)  
三,读书、学习。  
四,写日记、练字。(日记多记积极面)  
五,喝水、饮茶。(不过,晚上别喝茶)  
六,户外活动。  
七,体育运动。  
八,注意休息。(不过,白天别久睡)    
此外,有机会还可以看一下心理医生。    
祝你生活愉快!
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其他答案(共4个回答)

    2018-10-05 21:44:33
  • 焦虑症是一种心里疾病,一方面要靠自己调整,尽量克服自己多和家人朋友沟通交流,多参加一些户外运动,转移自己注意里,丰富自己的生活,临床上对于焦虑症的治疗,一般是通过心里疏导配合药物疏肝理  气解除患 者的焦虑抑郁的情绪,抗焦虑抗抑郁方面考虑到西药的副作用,可以通过中药调畅气机,达到治疗效果。
    周子蓝 | 2018-10-05 21:44:33 300 140 评论
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  • 2018-10-05 21:44:33
  • 朋友你好!
    我们的身心是一体的,所以心理上的紧张焦虑也会影响到身体,它可能让我们食欲不振、没胃口、吃什么都不香,营养跟不上、自然而然就变瘦了。所以在注重补充营养的同时,也要学会调节自己的心理噢。目前国际上最为认可处理焦虑的心理咨询方法是认知行为治疗,其中最新的是正念行为疗法。
    有兴趣的话,可以看看《驾驭焦虑五步走》这篇文章,希望对你有帮助!
    许心芳 | 2018-10-05 21:44:33 300 140 评论
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  • 2018-10-05 21:44:33
  • 会的,这个疾病是可以治愈的,采用中药治疗,有效的辩证论治,彻底的治愈此病,患者是你本人吗,有这样的情况多久了。
    陈光亨 | 2018-10-05 21:44:33 300 140 评论
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  • 2018-10-05 21:44:32
  • 会的。首先,焦虑,思虑都是大脑的活动,需要消耗大量能量;另外,中医认为思伤脾,悲伤肺,怒伤肝。肝脾受伤则吸收能力减弱。所以,时间久些人是会消瘦的。
    在拽的网名终究被备注_ | 2018-10-05 21:44:32 300 140 评论
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