怎么办啊？长时间失眠？长时间失眠，每天只能睡四五个小时，有二三年爱问知识人

怎么办啊？长时间失眠？

长时间失眠，每天只能睡四五个小时，有二三年了，医生，这样的病，怎么办啊？

慵***

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你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。    可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗，入睡困难建议 口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。

张***

2016-12-28 15:26:39

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