最近怀疑自己得了抑郁症，情绪低落，记忆力？最近怀疑自己得了抑郁症? 爱问知识人

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精神科

最近怀疑自己得了抑郁症，情绪低落，记忆力？最近怀疑自己得了抑郁症，情绪低落，记忆力减退，最主要是每天睡到凌晨三四点钟就醒，没有朋友，孤独，怎么办啊。无赶紧走出困境

暂时的微笑_

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您好，感谢你的信任前来咨询，请问最近发生了什么对你影响很大的事情吗？什么导致了你的情绪低落？抑郁症有思维迟缓，心境低落，行为障碍等症状，抑郁症要去正规公立医院进行确诊。    抑郁的时候要多跟亲近的人沟通，疏导你的情绪，他们是不会伤害你的，多培养自己的兴趣爱好，调整好心态，要多做一些自己喜欢的事情，学会自爱，多参加户外集体活动，转移注意力，不钻牛角尖，拓宽你的社会支持系统。

游走纽约城边...

2016-09-16 13:12:47

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