体内湿气增加了因此会爱睡觉 而且醒来后并不精神仍然感觉有些困乏 建议每天喝一碗红豆薏米粥 留点汤一天喝两次 少吃油腻和辛辣事物 尽量少吃肉,这样一星期内就有效果了
习惯、观念。认为嗜睡才会休息好、皮肤好...其实不然,早睡早起,规律生活,有了精神头、自然不嗜睡了。
到了夏天,由于高温,容易引起人的不适,所以就有食欲不振,乏力嗜睡的表现。加上流汗流得多,有可能是盐分流失,可以先喝一些 9% 的生理盐水试试。(主要是多喝水就没什么事的) 如果特别乏力,四肢酸软,晚上出汗不多也有此症状,而生理盐水又没有什么效果,就可能是缺钾。可以吃富含钾的食品,如海带、香蕉
个体差异吧,一般孩子比成年人睡眠的时间要长,到了青春期,孩子的睡眠也很多。气血亏损的人,睡眠也多。
睡眠不足,身体不适,长期休息时间不恰当,饮食习惯也有关。
没有压力感的人
有一种病叫“发作性睡病”,表现为在白天会出现不由意志控制的,在不恰当的时间或地点入睡!希望可以帮到你!
答:嗜睡:指不论昼夜,时时欲睡,呼之即醒,醒后欲寐的症状。 常见症候: 湿困脾阳嗜睡:困倦欲睡,头重如裹,四肢困重,食纳减少,中脘满闷,口粘不泻,大便不实,足跗浮肿...详情>>
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问:职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答:家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问:胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答:要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...详情>>