爱问 爱问共享资料 医院库

为什么经常失眠?

首页

为什么经常失眠?

为什么经常失眠?是不是病?

提交回答

全部答案

    2013-09-01 11:28:02
  • 你好!失眠原因较为复杂,一般而言多和焦虑有关。建议睡前喝杯牛奶,读一本不喜欢并且文字较多的书。如果总是失眠,可以补充褪黑素melatonin来帮助睡眠。褪黑素是人体自然分泌的一种调节睡眠有关的物质,随着年龄的增长人体自身的分泌量会降低。更多对于褪黑素的信息,可以上爱健CNIFIT了解。

    中国爱健

    2013-09-01 11:28:02

  • 2013-09-01 11:21:30
  • 神经衰弱症,需要注意进行治疗。

    腾飞

    2013-09-01 11:21:30

  • 2013-09-01 11:19:47
  • 失眠是一种病。睡前泡脚可以缓解。(希望可以帮到你,如若对回答满意,请点击下方“有用”

    乔好大

    2013-09-01 11:19:47

  • 2013-09-01 11:17:49
  • 是压力大还有想事情多

    匿名

    2013-09-01 11:17:49

类似问题

换一换
  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...

爱问推荐

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):