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这是为什么呢?睡醒后眼睛是肿的?

睡醒后眼睛是肿的,这是为什么呢?
睡醒后眼睛是肿的,这……

全部答案(共1个回答)

    2014-10-10 09:28:19
  •   我想问一下,楼主是不是经常熬夜,晚上11点到1点这两个小时对身体的恢复气血很重要,只要没睡好,你睡得再多也没用,不管怎么说,一周12点之前的睡眠总时间不能低于8小时。  
     
    至于眼睛浮肿,只要没有什么疾病的话,注意以下睡眠,其实,最简单的方法就是注意让眼睛得到足够的休息和营养。
       眼睛累时就休息一下眼睛,坐下眼保健操,闭目养养神。...

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      我想问一下,楼主是不是经常熬夜,晚上11点到1点这两个小时对身体的恢复气血很重要,只要没睡好,你睡得再多也没用,不管怎么说,一周12点之前的睡眠总时间不能低于8小时。  
     
    至于眼睛浮肿,只要没有什么疾病的话,注意以下睡眠,其实,最简单的方法就是注意让眼睛得到足够的休息和营养。
       眼睛累时就休息一下眼睛,坐下眼保健操,闭目养养神。 晚上11点到一点2个小时一定要休息,饮食上多吃点维生素A多的食物,动物肝脏,胡萝卜等,平时可以泡点菊花绿茶,决明子绿茶。 其实这些东西就是最简单最有效的,只不过在日常生活中没多少人把他当回事,也坚持不下来。
       只要坚持下来,形成一种生活习惯后,眼睛自然就会很健康。眼睛健康了,自然而然的浮肿就没了。 如果有疾病的话,最好去医院检查下肾脏。 肾脏主排泄,肾脏有问题的话,水分的排泄就不正常,就会以其他方式存在体内,最常见的就是眼部和腿部 晚上不要喝太多水,喝多了的话,夜晚排不出去时,就会在身体其他部位储存,比如眼部。
       底下是在百度上搜到的; 给你一些日常生活中的细节保养 以泡点绿茶,里面加白菊花,很有效果哦。 可以点下珍视明滴眼液,对缓解眼睛疲劳肿胀很有效啊! 1、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。
       2、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿,可以先用冷水洗洗脸,然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿,应该用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。
       4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般,膏状的眼霜营养丰厚,眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集,肌肤难以吸收,如果再补水,只会令情况更糟。所以在眼肿的日子,一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 10:00a。
      m。 工作的间隙,做一些简单的眼部运动,舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作,就可以让你笑僵了的双眸焕然一新,随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 1、头部保持不动,只移动双眼,尽量向上望,5秒后转向下再望5秒。 2、眼睛向左望,5秒后再转向右望。
       3、从左至右慢慢转动眼球,重复5次。 4、从右至左慢慢转动眼球,重复5次。 2:00p。m。 吃过午饭,略做休息后,做个简单的眼部按摩,帮助眼周血液流畅地循环 1、用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。
       2、由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。 3、从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。 6:00p。m。 刚刚收工,准备去赴朋友的约会,画了一天的浓妆终于可以卸掉了,清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧 1、卸妆液不要只用指间蘸取,应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。
      手的运动方向应该是从内至外,自上而下。 2、在眼中滴入有滋润效果的眼药水,可以缓解眼干症状。 10:00p。m。 睡前做好充分的准备,明天才不会顶着一双肿眼起床 1、睡前3小时内不要多喝水,否则不管你是单眼皮、双眼皮,到了第二天都会水肿。
      
       2、睡时将枕头调高5-10cm,这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。 3、上床后,用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次,这样有助于眼周的淋巴循环,减少眼部积水 《赠人玫瑰手有余香,祝您好运一生一世,如果回答有用,请点“好评”,谢谢^_^!》。
    幸福 | 2014-10-10 09:28:19 50 4 评论
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