病情分析：手颤抖的原因分为生理性,病理性,心理性和原发性四种.(1)生理性的：有些颤抖在平常并不会发生,只在某些情况（如：压力大,紧张,生气）时才发生,我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况.其他像某些药物的副作用,甚至饮用咖啡,茶,可乐等饮料,都属于生理性的颤抖.(2)心理性的：通常颤抖的型态比较怪异,治疗以针对其精神疾病为主.(3)原发性的（良性原发性颤抖症）：也就是说我们并无法确切找出引起颤抖的原因,可能是特殊「体质」引起的.又因为罹患此病的病人中约一半的人有颤抖的家族史,因此又称之为遗传性颤抖症或是家族性颤抖症；虽然基因遗传因子占相当重要的角色,但是其确切的遗传方式目前仍不清楚.病理解剖常找不出原发性颤抖症病人脑中有任何病变的部位,但是目前的假说仍将病变的部位指向可能在脑中的颤动调节器（橄榄体,小脑以及丘脑）.(4)病理性的：是指因神经系统的机能障碍而产生的,例如：帕金森氏症,中脑,小脑,基底核的病变,代谢的异常（如低血糖或甲状腺机能亢进）等.一般生理性的可以不管它,避免其诱发因素就好.但其它的就需要对因对症治疗了,具体的治疗方案需检查清楚才能明确.指导意见：但是如果您经常出现一侧手,脚颤抖,或一侧肢体动作缓慢,动作幅度变小等症状,要提高警惕,及时到医院神经科接受诊断,以免延误了治疗时机.建议您日常生活中只要注意观察,就可以及时发现帕金森病的早期症状.主要症状有静止时手,头或嘴不自主地震颤,肌肉僵直,运动缓慢等.当病情达到一定程度时,帕金森病患者在走路和姿势上都会与正常人不同,如步伐逐渐变小变慢.如果出现以上情况,要引起注意,及时到医院接受治疗.但是如果是甲亢,那么饮食上应注意：（1）禁忌辛辣食物：辣子,生葱,生蒜；（2）禁忌海味：海带,海虾,带鱼；（3）禁忌浓茶,咖啡,烟酒；（4）保持心情平静,防劳累.在日常食用的食品中,多吃海带,紫菜,海白菜,海鱼,虾,蟹,贝类含碘丰富的食物.不过,您别担心.不知道您其他的情况,比如运动方面.也很可能是您年龄大,个人体质原因,或许不是病,只是少运动而已.多出外面锻炼锻炼吧.这对身体有好处.如果您还是不放心,还是去看看医生吧.为了您的健康着想.生活护理：建议您平时多观察,多运动.保持平和的心态!祝健康!
