一个正常人应该几点睡？
一个正常人应该几点睡觉
病情分析： 询问正常作息时间，应该是几点睡觉，几点起床。 指导意见： 你好，十点睡觉是很好的习惯，建议晚上11点以后都要进入深度睡眠中，早晨5-7点，起床，在这个时间段大便，7-9间吃早餐。中午12点左右要小睡一下才好。祝身体健康！
陈严贵
2016-08-18 16:13:02
最好22：00~23：00睡觉人们的最佳睡眠时间是在00：00~3：00而人们进入睡眠状态通常需要1个小时30分钟~2个小时所以最佳睡觉时间是22：00~23：00
往事已经不能...
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟...
花鸟鱼虫
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概...
财政
你好！ 手机密码被锁住了，那么只有拿到客服去解锁了。 如果你使用的是PIN码，被锁，那么去移动营业厅...
手机/通讯
光设置自发光是不能看到这种效果的,正确操作步骤如下: 1:在材质编辑器中选择一个新的材质示例球,将其...
办公软件
《狐狸和蝉》选自《伊索寓言》，这则寓言故事说明了一个聪明的人，能从别人的灾难中吸教训的道理，不要被眼...
教育/科学
数列收敛就是当n趋于正无穷时,这个数列的极限存在,举个例子：数列 a(n) 收敛到A,这里A是一个有...
0乘任何数都得0；因为任何数个0相加＝0；比如5x0＝0＋0＋0＋0＋0＝0；0乘任何数代表任何个0...
1.大自然给人类带来的好处就是提供让人类存在并发展的环境。2.大自然诞生人类，说明它是尊重人类的行为...
《北风吹》是以河北民歌《小白菜》为素材所创作的。《小白菜》是一首流传在河北的民歌小调，它塑造了一个天...
自体脂肪丰胸手术方法和爱美者自身情况有关。整形美容医院的医生表示，目前爱美者喜欢自体脂肪丰胸手术，不...
美容/塑身
到正规整形美容医院进行手术，以避免一些意外的发生。 隆胸手术是目前世界上开展时间长、经验多的方法，它...
爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。隆胸手术充分利用了内窥镜的优势，在...
隆胸的费用有很大差异，不同的机构、不同的专家、不同的技术、不同的设备，不同的价格。乳房是女性美丽的特...
隆胸手术手术的价钱受一些因素的影响，价钱不是固定的，而具体的价钱还要根据具体的因素来定。如今的隆胸方...
关注爱问微信公众号，开启知识之旅，随时随地了解最新资讯。
举报原因(必选)：
