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焦虑性失眠怎么治疗

我焦虑性失眠症可以治疗好吗?

我一直以来都有焦虑性失眠的症状,入睡困难,我晚上睡不着,真的痛苦,我现在都要崩溃了,尝试过很多方法都不见好转,我焦虑性失眠症可以治疗好吗?如何治疗焦虑性失眠?

全部答案(共3个回答)

    2018-12-29 19:43:28
  • 目前这种情况主要考虑是神经衰弱的表现,主要考虑是睡眠不好,导致出现的头晕头痛的情况,需要应用药物进行调理主要是用一些安神补脑液或者健脑补肾丸类的药物进行治疗,同时最好到心理科进行心理疏导,必要的时候可以少量用一些安定等进行治疗,不要喝咖啡,不要喝茶。
    谢谢你一直以来对我那么好 | 2018-12-29 19:43:28 0 0 评论
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  • 2016-10-05 15:49:33
  • 你好,失眠,中医指不寐、不得眠。是指由于各种原因引起的睡眠不足,一般包括睡眠时间、深度及恢复体力的不足。可以有入睡困难,频繁醒来、多梦以及早醒等形式。晚上7点后不要再吃正餐,这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处
    贾敬细 | 2016-10-05 15:49:33 93 49 评论
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  • 2016-10-05 15:49:33
  • 您好!克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
    失了心的落魄_ | 2016-10-05 15:49:33 105 46 评论
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