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孕妇每天应该吃多少dha?什么时间吃dha最好?。
时间晶体藻油dha挺好的,用的是马泰克lifesdha1、促进胎儿大脑发育dha是脑神经细胞必需的营养物质。能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。
dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。所以从5月开始,准妈妈就要开始补充dha了,每天300mg满足妈妈和宝宝一天的需要。