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开水冲鸡蛋加红糖有什么效？

开水冲鸡蛋加红糖有什么效果

我*** | 2016-08-16 20:05:18

全部答案（共1个回答）

生鸡蛋中含有抗营养素成分，会影响其他营养物质的吸收，只有煮熟煮透才能吃。因此煮鸡蛋更有营养，生鸡蛋是不能吃的。    生鸡蛋红糖冲开水是不能补血的。如果是缺铁性贫血，可以吃些动物血，动物肝脏，瘦肉等含铁丰富的食物。

K*** | 2016-08-16 20:05:18 304 189 评论

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