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不吃药怎么走出抑郁症

抑郁症患者在吃药时在饮食上要注意些什?

抑郁症患者在吃药时在饮食上要注意些什么
刘艳 | 2013-12-09 10:08:59

好评回答

2013-12-09 12:50:09
天上不掉馅饼 |2013-12-09 12:50:09 99 34 评论
你好,今社会抑郁症以是最常见、最严重的精神科疾病。抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外,在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。那么,抑郁症患者在吃药时,饮食方面都需要注意什么呢?
    1、 酒类自然是最严格的禁品,也就是说抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,不仅仅造成营养不良,有损身体健康,在某种程度上,还会加重抑郁病情。
     2、茶和咖...

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  你好,今社会抑郁症以是最常见、最严重的精神科疾病。抑郁症患者除了要及时地接受治疗之外,在日常生活及日常饮食当中也需要有所节制。那么,抑郁症患者在吃药时,饮食方面都需要注意什么呢?
    1、 酒类自然是最严格的禁品,也就是说抑郁症患者应减少喝酒。
  饮酒过量会使人更加情绪低落,所谓借酒消愁愁更愁,喝酒会扼制食欲,不仅仅造成营养不良,有损身体健康,在某种程度上,还会加重抑郁病情。 2、茶和咖啡对于抑郁症患者来说也是不可饮用的。因为,咖啡因摄取太多会加重抑郁症。茶,可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状,因此患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐,或是咖啡等“兴奋剂”饮料。
   3、抑郁症患者往往缺乏食欲,消化吸收差。而多吃含钙食物,可增进食欲,促进消化吸收,易使人保持愉快的情绪。因此,抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
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2013-12-09 12:26:57
周梓柯 |2013-12-09 12:26:57 95 34 评论
抑郁症患者饮食也需要注意一下几点:

  1、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。

  2、补充足量的水分:维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。

  3、辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应...

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抑郁症患者饮食也需要注意一下几点:
  1、高蛋白高纤维高热能为主:长期的失眠使你消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。
  2、补充足量的水分:维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。
  3、辛辣腌熏食物忌过量:忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。抑郁症饮食餐单。
  预防抑郁症,平时需注意平衡体内阴阳,调理气血,使阴 平阳秘,气血冲和,则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意 培养个人应付突发事件的能力,化解不良精神刺激。
追问: 你好,请问你是医生吗,国家送治疗精神病的仪器是真的吗
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