饮食应该注意低脂饮食，不能吃油腻的，清淡为主，吃些蛋白质比较丰富的食物。
山药滋阴补气、百合润肺、红枣健脾胃，党参炖鸡也是很补气的
气阴两虚，是描述的一种身体状态，气阴两虚可以导致心悸气短，您要去医院检查的话，可能各项指标又都是正常的，但是呢，您又会感觉到不舒服。 建议：气阴两虚是中医的描述，建议您服用中药调理一下身体，服用滋阴益气的中药，比如益气养阴汤等，效果还是不错的。
现在生活压力大，很多人生活不规律会引起肾虚的症状，一旦发现不要掉以轻心。 枸杞泡茶喝对治疗肾虚很好，而且很简单味道也不错，据研究表明枸杞对人体完全没有副作用。
