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睡眠时有一点声音就睡不着,当声音停止了也不敢睡,害怕有声音。勉强睡着了,梦里也都是和如何逃避声音的内容,。谁能帮助我,谢谢了。
心理指导:你好,你是不是没什么安全感啊,认为都是你的心里原因在作怪,这样子有多长时间了,如果没有超过两周,建议你自己调节,不要总是把注意力放在声音上,白天让自己忙碌点,晚上会很容易就困了,若时间较长建议去医院做个检查,排除生理原因!祝开心