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孕妇吃什么是补锌的,那些食物孕妇吃了能补锌?
吃牡蛎就行,这个是食物当中含锌量最高的,要不然就配合伊分子的锌硒片来补充,这个锌是孕婴专用的生物锌,不刺激肠胃而且吸收也非常好
可以喝补锌口服液,也可以多吃动物肝脏,海产品,核桃,花生,黄豆,菠菜,蘑菇,鸡蛋,葡萄,梨,芭蕉,排骨,蒜,虾
你好,还可以买钙锌口服液噢。你在药店或是医院都有卖多吃营养的平时多晒晒太阳。也可以补钙,