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哺乳期的妈妈怎样饮食?

哺乳期的妈妈怎样饮食?

 哺乳期的妈妈怎样饮食,提高乳汁的质与量?

全部答案

  • 饮食要清淡一些,不能太油腻,要不然宝宝容易上火。可以多吃一些下奶的食物,像猪脚汤,公鸡汤,通草鲫鱼汤等都可以保证下奶。营养均衡就可以。

    饮食要清淡一些,不能太油腻,要不然宝宝容易上火。可以多吃一些下奶的食物,像猪脚汤,公鸡汤,通草鲫鱼汤等都可以保证下奶。营养均衡就可以。收起

    钟***

    2017-09-23 02:10:02

  • 喂奶的时候要多喝些下奶的汤水,一些有营养的食物都是可以提高乳汁的质量的。

    喂奶的时候要多喝些下奶的汤水,一些有营养的食物都是可以提高乳汁的质量的。收起

    陈***

    2017-09-23 02:10:02

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