多进食豆类、谷类:
有研究表明,豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰,而有调查显示:1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童,曾有一个15岁病患儿童其血清锰比正常儿童少一半,所以多进食豆类及谷类食物,可补充癫痫病患锰的摄取不足;
多进酸食少食盐:
酸性食物提供给人体丰富的维生素c、维生素b6,有利与神经传递的合成,从而弥补癫痫癫痫病病人,特别是原发性癫痫癫痫病人的一些神经传递的缺失,减少癫痫病发作。
传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫癫痫病病人可以据此适当调整自身的食谱,合理搭配;
另外有研究表明:癫痫的发作是由于神经过量放电所致,而当人体短时间内过量地摄入食盐后,高浓度的钠盐可致使神经元过量放电,从而诱发癫痫,故人们常津津乐道的少盐多醋的养生之道,对癫痫癫痫病人依然适用。