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长期心情不好会怎样

长期的心情不好会不会患上抑郁症?

长期的心情不好会不会患上抑郁症

全部答案(共4个回答)

    2018-12-30 14:09:17
  • 你的这种情况可能是抑郁症或自闭证,中医认为跟肝郁气滞有一定的关系,可以用柴胡桂枝龙骨牡蛎汤加减治疗,有疏肝散结平阳的作用,有一定的效果。
    一定要幸福嚄 | 2018-12-30 14:09:17 0 0 评论
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  • 2018-12-11 17:36:46
  • 长期心情不好会导致肝气郁结,会影响脾胃生化功能,长时间的脾胃功能不好,影响后天的滋养,导致气血不足。可以予以疏肝健脾治疗,如逍遥丸等。保持心情舒畅,以乐观心态面对。注意休息,避免疲劳,少熬夜。注意饮食调理,加强营养。适当加强锻炼。
    机器零件小可爱 | 2018-12-11 17:36:46 8 6 评论
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  • 2016-10-21 08:09:40
  •   你好,长期压抑是会得抑郁症的。面对现状建议如下:1。做到“三个不”:对今天不生气,对昨天不后悔,对明天不担心。遇到困难时不要生气,不要急。学会减压不生气,保持心理平衡。平时善于处理困扰,遇到压力善于排解,我们无法主宰世界,但是却可以调节自己的情绪,使自己每天拥有一份好心情。
      受气时要学会排解,记住:别人气我我不气,气出...

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      你好,长期压抑是会得抑郁症的。面对现状建议如下:1。做到“三个不”:对今天不生气,对昨天不后悔,对明天不担心。遇到困难时不要生气,不要急。学会减压不生气,保持心理平衡。平时善于处理困扰,遇到压力善于排解,我们无法主宰世界,但是却可以调节自己的情绪,使自己每天拥有一份好心情。
      受气时要学会排解,记住:别人气我我不气,气出病来不好治,气之危害大可惧,不气不气真不气。如对上司、同事、配偶和子女不中听的话不要太认真,太敏感,不要生气。不后悔。金无足赤,人无完人,人非圣贤,孰能无故。对过去做错的事不要老是后悔,吸取教训不重犯就可以了;不担心。
      对将来可能出现的困难不要过分担心,走一步是一步。2。要设法睡好觉只要能睡好觉,就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。3。多到户外活动研究报告指出,适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人,平时每天要有两小时在室外活动,双休日最好安排两个下午到户外活动。
      4。适当作些保护,避免受刺激,受干扰,如对令你伤感的地方不要去,对会惹你生气的人敬而远之,以避免生气。
    吇甴呼晞900 | 2016-10-21 08:09:40 204 109 评论
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  • 2016-10-21 08:09:40
  • 您好 总是心情不好 可能现在已经发展到了抑郁症的问题 换句话说 心情经常不好也是抑郁症的表现 尽早的去当地心理咨询室面对面的的和大夫沟通下 
    刘永都 | 2016-10-21 08:09:40 192 112 评论
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