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每次体检都紧张怎么办

但就是冷静不了?

体检紧张,我心里绝对相信自己是健康的,但每次体检都会莫名其妙的紧张,每次我都暗示自己一定要冷静,但就是冷静不了?怎么办啊!

全部答案(共1个回答)

    2016-09-26 09:10:47
  • 这叫做“预期焦虑”,其实是你内心有强烈的愿望要让自己的身体表现正常,或者,有强烈的恐惧感,担心自己的身体表现不正常。这些都是你的内心所想,您的情感和愿望在作怪。如果您愿意在这方面进行一些心理探索,解决自己的查体紧张问题的话,建议您在当地找心理治疗师寻求帮助。
    Venus希希 | 2016-09-26 09:10:47 201 98 评论
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