有什么办法让它彻底没？

你好，根据你的病情分析 建议您可以通过中药调理、饮食搭配、心态这三方面进行调整。中药调理可以调整内分泌平衡，这样就不容易上火，长泡、长痘，这样能够从身体内部解决问题。饮食搭配也是很重要的，您在上火期间应该多吃一些清淡的食物，营养的补充要注意可以吃猪瘦肉、牛奶、蛋类，以及水果和蔬菜，    不要吃刺激性食物，比如辛辣的、牛羊肉、海鲜等。心态上一定要注意别给自己太大的精神压力和负担，保持轻松、乐观的心...

你好，根据你的病情分析 建议您可以通过中药调理、饮食搭配、心态这三方面进行调整。中药调理可以调整内分泌平衡，这样就不容易上火，长泡、长痘，这样能够从身体内部解决问题。饮食搭配也是很重要的，您在上火期间应该多吃一些清淡的食物，营养的补充要注意可以吃猪瘦肉、牛奶、蛋类，以及水果和蔬菜，    不要吃刺激性食物，比如辛辣的、牛羊肉、海鲜等。心态上一定要注意别给自己太大的精神压力和负担，保持轻松、乐观的心情有助于身体健康。