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脚筋受伤要几才会好?
你的诉说可能是轻微韧带拉伤,主要是活血化瘀跟修养恢复。拉伤24小时之内是活血化瘀的关键时段,必须要冷敷。建议你最好用民间中药接骨散外敷治疗,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.祝您早日康复