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上夜班,白天经常睡不着,有时只睡3-4个小时就睡不着,还经常头疼,怎么回事 感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
你好,那还是作息不很规律的,有什么看及时的联系的。 注意调整一下,有什么情况及时的联系吧。适当的调整自己。
失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.在治疗上建议使用安 神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的 作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力.