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有什么方法能让小孩快速睡?

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有什么方法能让小孩快速睡?

 有什么方法能让小孩快速睡觉

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    2019-03-08 09:12:07
  • 正确的哄睡方法  1、培养正确的睡眠习惯  从小给宝宝建立一个睡眠流程,比如洗澡,换睡衣,关灯,说晚安....每个家庭可以不一样,重点就是建立一个习惯,让宝宝知道“哦,我该睡觉了”,这个方法是非常有效的,可以说是让宝宝睡觉的法宝。  2、白天进行适当的活动  宝宝的精力是很旺盛的,白天需要带他们多去户外走走,多玩耍,让他们的精力等到适当的发泄。  3、营造良好的睡前氛围  晚上准备引导宝宝入睡的时候,家人要统一,说话尽量小声,关闭电视,不玩手机,关闭灯光,给宝宝一个良好的入睡环境。  4、仔细观察宝宝入睡

    小草中的月亮

    2019-03-08 09:12:07

  • 2016-12-27 02:03:57
  • 给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境很重要,最好在临睡前洗澡,洗完澡给宝宝喂饱,这样他就能舒舒服服的睡上一觉了。
  • 2016-12-27 02:03:57
  • 给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境很重要,最好在临睡前洗澡,洗完澡给宝宝喂饱,这样他就能舒舒服服的睡上一觉了。

    傅清虹

    2016-12-27 02:03:57

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