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更年期全身发热是什么原因?怎么治疗? 我老是发热是这么样才能缓解发热的状况
寻找诱因:潮热多是间歇发作,且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境、情绪等方面变化,必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此,也就找到了对服潮热出现的方法。 衣服调剂:更年期妇女不妨穿一两层衣服,以便在潮热发作时随时增减。天然纤维织物,如棉、毛料是比较适合的穿着物。 注意运动:有规律的体育锻炼可以促进血液循环,增强身体的耐热性,...
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寻找诱因:潮热多是间歇发作,且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的一切活动、饮食、环境、情绪等方面变化,必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式。因此,也就找到了对服潮热出现的方法。 衣服调剂:更年期妇女不妨穿一两层衣服,以便在潮热发作时随时增减。天然纤维织物,如棉、毛料是比较适合的穿着物。 注意运动:有规律的体育锻炼可以促进血液循环,增强身体的耐热性,排汗快也有助于增强对气温的适应和调节能力,对于减轻身体潮热等反应效果明显。 避免烟酒:酒精和尼古丁的刺激,会造成血压和精神方面的异常变化,故更年期妇女不宜饮酒、吸烟,咖啡、茶等也应少饮。 放松身心:当潮热出现时应注意稳定情绪,可采用放松和沉思方式,想象自己身处一凉快的地方,也可以喝一杯凉水等,对于缓解潮热亦有作用。
正常,中医调理比较好