爱问知识人 爱问共享资料 医院库

怎样才能在上班后仍能保证充足的奶水给宝宝吃

怎样才能在上班后仍能保证充足的奶水给宝宝吃

我现在上班,宝宝四个月,奶水不足。

全部答案

  •   这位妈妈一定不要着急,心情放松是奶水多的精神保证。一定要有信心,为了宝宝,我们上班再辛苦,也要坚持让宝宝多喝几个月的人奶。我家小宝已经2个半月了,我是在他1个半月时开始上班的,在月子里我奶水不足,但是上班后奶水倒是多起来了,我有一些心得想和你一起分享。
       1,要乐观和自信:上班不是造成奶水少的原因,我们是为了苦宝宝的奶粉钱和尿片钱离开小小宝去上班,妈妈的爱心和勤劳,小宝虽然还小但是他会理解的和学习的。 2,上班后的伙食还是要和月子里的基本一样,在家的时候要多喝排骨汤或鸡汤等肉汤,中午在单位吃饭也尽量多喝汤,如果没有的话,也要喝1-2袋200毫升左右的牛奶,吃的食物也要注重营养。
      
       3,上班是如果奶涨,就挤出来放在瓶子里(要是天气冷的话)或挤掉(热天的话),如果不舍...全部

      这位妈妈一定不要着急,心情放松是奶水多的精神保证。一定要有信心,为了宝宝,我们上班再辛苦,也要坚持让宝宝多喝几个月的人奶。我家小宝已经2个半月了,我是在他1个半月时开始上班的,在月子里我奶水不足,但是上班后奶水倒是多起来了,我有一些心得想和你一起分享。
       1,要乐观和自信:上班不是造成奶水少的原因,我们是为了苦宝宝的奶粉钱和尿片钱离开小小宝去上班,妈妈的爱心和勤劳,小宝虽然还小但是他会理解的和学习的。 2,上班后的伙食还是要和月子里的基本一样,在家的时候要多喝排骨汤或鸡汤等肉汤,中午在单位吃饭也尽量多喝汤,如果没有的话,也要喝1-2袋200毫升左右的牛奶,吃的食物也要注重营养。
      
       3,上班是如果奶涨,就挤出来放在瓶子里(要是天气冷的话)或挤掉(热天的话),如果不舍得挤,奶水会缩回去,回家时反而奶水少了。回到家里就尽量让宝宝多吃人奶,如果奶涨,宝宝还在睡觉,就可以挤在瓶子里等他醒了再热给他吃。 要注意的是:在喂人奶期间,最好不要吃任何催奶的药,因为宝宝也间接在吃药,对宝宝的影响谁也说不准。收起

    想想老妈

    2006-08-22 11:41:43

  • 用豆浆煮鹅蛋吃也是发奶的

    用豆浆煮鹅蛋吃也是发奶的收起

    pzhzzg...

    2006-08-28 20:56:34

  • 那个食谱不错,我也用用,呵呵

    那个食谱不错,我也用用,呵呵收起

    小小兰花

    2006-08-22 17:40:13

  • 冬冬帅帅好妈的食谱很好,你可以照单去做做看,另外,如果所有方法都不管用的话,就只能用配方奶粉取代一部分母乳,宝宝有四个月了,可以让他吃辅食了,1/4个鸡蛋,吃一点米糊,不要让宝宝饿着了。

    冬冬帅帅好妈的食谱很好,你可以照单去做做看,另外,如果所有方法都不管用的话,就只能用配方奶粉取代一部分母乳,宝宝有四个月了,可以让他吃辅食了,1/4个鸡蛋,吃一点米糊,不要让宝宝饿着了。收起

    可可

    2006-08-22 14:55:28

  •   喝点催奶的汤!如:木瓜煲猪蹄,章鱼干、花生煲猪蹄或猪骨头,喝点妈咪奶粉!多喝水!多吃水分多的东西!保持心情舒畅!还有即使奶水不够,还是要经常给宝宝吸,这样会促进奶水的增加!乳量的多少,与妈咪的营养有直接关系,应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食,多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食,对缺乳非常有效,妈咪可根据自己的喜好,任意选用。
     ...全部

      喝点催奶的汤!如:木瓜煲猪蹄,章鱼干、花生煲猪蹄或猪骨头,喝点妈咪奶粉!多喝水!多吃水分多的东西!保持心情舒畅!还有即使奶水不够,还是要经常给宝宝吸,这样会促进奶水的增加!乳量的多少,与妈咪的营养有直接关系,应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食,多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食,对缺乳非常有效,妈咪可根据自己的喜好,任意选用。
         鲤鱼粥   鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐,淡吃。如用鲤鱼1条煮汤,放入少许酱油,但不放盐,吃肉喝汤。   花生大米粥   生花生米(带红皮)100克,大米200克,将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥,粥分两次喝完,连服3天。
         猪骨通草汤   猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水适量,熬2小时得猪骨汤约1小碗,加入少许油,1次喝完,每日1次,连服3~5天。   黄花炖瘦肉   干黄花菜(又名金针菜)25克,瘦猪肉250克,煮或炖至熟烂后做菜佐餐。
      也可用同量的黄花菜与猪蹄,同煮食用。必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效。   药物治疗   如果经过上述防治,缺乳状况仍未改善,可在医生指导下适当口服一些催乳药物。如口服妈妈多、催乳灵等,兼服多种维生素。也可服中药治疗。祝宝宝健康快乐!。
      收起

  • 不要太着急,心情放轻松,四个月的宝宝可以添加辅食了,可以适当添加。另外下奶方,我用过黄豆炖猪脚,还是有效果的。

    不要太着急,心情放轻松,四个月的宝宝可以添加辅食了,可以适当添加。另外下奶方,我用过黄豆炖猪脚,还是有效果的。收起

    124985...

    2006-08-15 15:03:36

  • 我家宝宝六个多了,我也是上班族,我是这样做的。在家的时候坚持母乳喂,在吃辅食之前也先喂奶,上班前用吸奶器吸出余奶存放在冰箱里,每次吃用热水烫着加热。还有多吃点下奶的汤,所以到现在我仍然奶水充足的。还有要放宽心情,轻松一点,这样你会好起来的。

    我家宝宝六个多了,我也是上班族,我是这样做的。在家的时候坚持母乳喂,在吃辅食之前也先喂奶,上班前用吸奶器吸出余奶存放在冰箱里,每次吃用热水烫着加热。还有多吃点下奶的汤,所以到现在我仍然奶水充足的。还有要放宽心情,轻松一点,这样你会好起来的。收起

    相爱无悔

    2006-08-09 09:13:28

  • 就是坚持让宝贝吃母乳,可以吸出来放冰箱,你不在时给宝贝,只要在家就自己喂宝贝。但是上班了后,奶就是慢慢少了,我就是这样,在单位如果奶张了一定要吸出来,不吸涨几次,奶就少了。宝贝4个月了可以添加辅食了,给宝贝一些辅食吧,宝贝也可以从中吸取营养,但母乳的免疫成分是配方奶所不能比拟的。坚持喂吧。

    就是坚持让宝贝吃母乳,可以吸出来放冰箱,你不在时给宝贝,只要在家就自己喂宝贝。但是上班了后,奶就是慢慢少了,我就是这样,在单位如果奶张了一定要吸出来,不吸涨几次,奶就少了。宝贝4个月了可以添加辅食了,给宝贝一些辅食吧,宝贝也可以从中吸取营养,但母乳的免疫成分是配方奶所不能比拟的。坚持喂吧。收起

    嘉一妈妈

    2006-08-07 12:41:17

  • 用吸奶器吸好放在冷冻冰箱里,每次吃用热水烫着加热.不过,吃惯奶头的宝宝不太愿意吃.

    用吸奶器吸好放在冷冻冰箱里,每次吃用热水烫着加热.不过,吃惯奶头的宝宝不太愿意吃.收起

    盎然天色

    2006-08-07 12:10:06

  • 上班了的话,你平时还要多喝一些汤之类下奶水的东西。但平时要注意:上班时要经常用吸奶器吸着点奶,要不一涨又不吸,奶水会越来越少的。而且最好平时上班中午睡一小觉。得到充足的睡眠,奶水也会多一些的,切记不要上火着急。

    上班了的话,你平时还要多喝一些汤之类下奶水的东西。但平时要注意:上班时要经常用吸奶器吸着点奶,要不一涨又不吸,奶水会越来越少的。而且最好平时上班中午睡一小觉。得到充足的睡眠,奶水也会多一些的,切记不要上火着急。收起

    wangya...

    2006-08-07 11:02:12

宝宝不吃奶

点击加载更多

婴儿辅食食谱

点击加载更多

宝宝吃奶量

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):