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精神心理科
怎样放松心情缓解压力

心情不好时怎么办

  我今天心情不好,可不知怎样才可以缓解心情

全部答案(共5个回答)

    2005-01-13 23:06:48
  • 找朋友倾诉
    梦儿 | 2005-01-13 23:06:48 510 309 评论
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  • 2005-01-13 10:25:53
  • 找自己最喜欢的事做,购物、游泳、写作、看书、上网;实在没辙,睡觉!
    stone | 2005-01-13 10:25:53 516 310 评论
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  • 2005-01-13 10:25:50
  • 听音乐,上网聊天,或者看电影。
    重要的是放松,忘记不愉快的事情。
    baby | 2005-01-13 10:25:50 513 310 评论
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  • 2005-01-13 08:51:30
  • 到外面走走啊,或者找几个同学一起去玩玩咯,疯狂点。但要小心。
    lrfx2004 | 2005-01-13 08:51:30 511 309 评论
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  • 2005-01-13 08:27:54
  • 听听音乐,看看书,在者出去逛街,或者和朋友在一起玩玩,总之不要自己一个人闭门思过,那样你的心情会更糟糕.
    冷琰 | 2005-01-13 08:27:54 529 307 评论
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