如何进行徒手锻炼？
我想让自己的三角肌，肱三头肌还有背阔肌，臀大肌强壮起来，请问徒手如何锻炼？
俯卧衬
初恋
2006-07-29 22:29:44
问：徒手，如何练背肌胸肌三角肌？
答：胸肌是最好锻炼了 可以通过俯卧撑 和他的角度来锻炼到胸肌 双杠也是锻炼胸部很好的选择背部 不去健身房的话 只有靠拉引体向上了 可以拉颈前拉引体向上和颈后拉引体向...详情>>
问：臀大肌应该如何练习（男）我想增加
答：建议你练习中短跑，这样是锻炼臀肌的最好最科学办法。 每天，早上或上午10点钟慢跑1500，跑400圈是最好的。要慢跑。 下午14.00或晚上跑走交替1500-2...详情>>
问：请问,徒手怎样炼三角肌?
答：详情>>
问：感觉自己出拳没有力道!好象我胳膊
问：三角肌怎么能练得结实漂亮？肩膀的
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
这个问题有点不知所问了。 公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就...
公务员考试
一般都是对着电视墙，这样的感觉有一些对私密的保护.. 因为一般人在自己家里是比较随便的，有时来了客人...
家居装修
1、问：房地产开发企业拆迁补偿费是否也随土地价格一起交纳契税(以房易房部分的)? 答：是的，因为取得...
房地产
tann转成假名就是たん，拼音的话，相当于tang吧…… bakka转成假名是ばっか kkou转成假...
日语
天帅智能科技家的供水设备还不错的，可以在官网详细看一下他家的产品介绍，我们公司用过他家的供水设备，评...
商业/理财
我堂弟之前买过，用过后评价还挺高的，你可以在官网看一下，具体怎么样还是得自己使用过后
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生活常识
百度
很方便，因为上次带着家人一起出去玩，我的小车坐不下。我也是第一次尝试租车出行，因为在我心里，租车出行...
出租车
我觉得还是挺不错的，我是一个比较爱旅游的人，还有俩个同样爱旅游的朋友，每次等都有空了，就一起出去玩。...
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