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用什么运动方法可以使肚子的肥肉快速减掉?
用什么运动方法可以使肚子的肥肉快速减掉?用什么运动方法可以使肚子的肥肉快速减掉。
首先控制饮食,不要吸烟和饮酒多吃蔬菜保持大便通畅,在此基础之上,一定要多运动和锻炼增加消耗,可以控制体重。
簸***
2016-12-25 19:46:49