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经常犯困是什么原因

整天犯困啥原因?

我40多岁天天犯困,验血血脂正常,大家看是啥原因,如何治,谢谢!

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2006-07-26 01:51:50
wlp0406 |2006-07-26 01:51:50 397 226 评论
  调整饮食
酸性物质---气血失活,百病之源
 1、病从口入
常言说,病从口入。我们平常吃的米、面、糖、鸡、鱼、肉、蛋都是酸性
物质。水果、蔬菜、奶、豆制品、红薯、食用菌等为碱性物质。酸性体质容易得病,因此,我们提倡:科学饮食,粗细搭配、荤素搭配、营养平衡。
   2、PH与健康 从临床指数看,体液(淋巴液)的PH值与人们的健康有直接的关系: PH 7。35-7。45 免疫细胞正常 PH 6。85-6。95 癌细胞生长的环境 PH 6。9以下 容易变成植物人 PH 6。
  8以下 必死人 3、酸性体质的表现:手脚发凉、免疫力差、易感冒、胰岛素下降、皮肤不愈合、头痛、头晕、乏力、手脚发麻、植物神经紊乱、前后心疼、心慌、气短、胸闷、胃口不好、腹泻便秘、失眠多梦等、少儿发育不良、血液偏酸、血粘稠-高血压、糖尿病、心脑血管疾病。
   4、饮用水革命:婴儿的体内含有90%的水分。在我们到达成人前,体内含有60%水分。到达老年时,体内含有40%的水分。可见水对于我们生命的重要性。 由于环境污染、膳食结...

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  调整饮食
酸性物质---气血失活,百病之源
 1、病从口入
常言说,病从口入。我们平常吃的米、面、糖、鸡、鱼、肉、蛋都是酸性
物质。水果、蔬菜、奶、豆制品、红薯、食用菌等为碱性物质。酸性体质容易得病,因此,我们提倡:科学饮食,粗细搭配、荤素搭配、营养平衡。
   2、PH与健康 从临床指数看,体液(淋巴液)的PH值与人们的健康有直接的关系: PH 7。35-7。45 免疫细胞正常 PH 6。85-6。95 癌细胞生长的环境 PH 6。9以下 容易变成植物人 PH 6。
  8以下 必死人 3、酸性体质的表现:手脚发凉、免疫力差、易感冒、胰岛素下降、皮肤不愈合、头痛、头晕、乏力、手脚发麻、植物神经紊乱、前后心疼、心慌、气短、胸闷、胃口不好、腹泻便秘、失眠多梦等、少儿发育不良、血液偏酸、血粘稠-高血压、糖尿病、心脑血管疾病。
   4、饮用水革命:婴儿的体内含有90%的水分。在我们到达成人前,体内含有60%水分。到达老年时,体内含有40%的水分。可见水对于我们生命的重要性。 由于环境污染、膳食结构不合理,80%的人处于亚健康状态,15%的人处于疾病状态,只有5%的处于健康状况。
   又由于我们日常饮用水的多次加氯消毒处理,导致水中含有致癌物质三氯甲烷,80%的癌症患者就是饮用不洁水造成的。 水对人体来说有六大功能:(1)运送养分与氧气;(2)调节体温;(3)排泄废物;(4)协调新陈代谢;(5)润滑身体关节;(6)循环、吸收、消化。
   因此我们为了自己和下一代的健康,必须要喝足够及洁净的水。所以,饮用水革命被拥有健康知识的人提到了议事日程,购买饮水机、桶装水……成了日常必备的物品。 5、超市的净水机:河南省博奥医药科技有限公司( )第一家在国家工商总局注册了“星博奥金亿佰健康连锁超市”,拥有药品、保健品、日常用品等系列,汇集了国内知名厂家具有较高声誉、疗效较好的几百种产品。
  其中深圳德帮净康净水机采用过滤(PTF纤维过滤、CPO碳纤维过滤、纳米生化瓷过滤)、超净(超滤膜处理)、活化、麦饭石处理等工艺,把自来水处理成符合饮用水标准,我们可以放心饮用的水。经检验,符合:不含有毒物质、不含细菌、PH≥7。3、富含30多种微量元素、氧气和小分子团活化水。
  每台2320元。 有人说了,这么贵呀。我说,不贵。健康第一,免费使用你还显贵。 6、工资发放办法:按照消费顾客价值理论,公司制定了《消费积分回本返利方案》,一次性消费公司2900元以上的产品,每月可领到消费总额10%的工资,最高能领到消费总额的200%。
  本条作为投资理财,不愧为好的办法。 这样分析,是不是免费使用了自己想拥有的产品。 7、远离酸性体质,从现在做起 常言说,有啥别有病。在医患猛如虎,药价狠似狼的时期,因病返贫、看不起病的比比皆是。酸性体质是百病之源。远离酸性体质,从现在起,提前进行疾病预防,是明智之举,也是无奈的选择。
   为什么会形成酸性体质? (1)、过度摄取乳酸性食品: a)肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。 b)摄取过量的酸性食品,血液会倾向酸性而变黏稠,不易流到细血管的末稍,而易造成手脚或膝盖的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。 c)年轻力壮时吃适量的肉类是对的,但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。
  (2)、生活步调失常会造成酸性体质 : a)生活步调失常会造成精神与肉体的压力。 b)据统计,晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。 c)人类本来就活在节奏的世界里,无法事先储备睡眠或饮食,也不能日夜颠倒。 d)人体内脏受自律神经控制,白天主要是交感神经活动,晚上则由副交感神经工作,若使其错乱及倒置,就亦百病滋生。
   (3)、情绪过于紧张: a)文明社会造成的压力。 b)工作上或精神上的压力。 c)当一个人承受精神压力后,一旦紧张松弛时会造成猝死,称为潜在性副肾皮质机能不全症。 (4)、肉体的紧张: a)动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。
  如果副肾皮质机能较差, 或手术压力远超过副肾调整功能,则可能造成病人死亡或其它不良影响。 b)若发现病患脸部浮肿,需详加询问病史及服药状况,为长期服用肾上腺皮质荷尔蒙者,施以针灸要特别注意反应。 c)劳动或运动过度,通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。
   因此说改变饮食结构和生活方式是远离酸性体质的最有效措施。同时每天补充人体需要的2000cc不含有毒物质、不含细菌、PH≥7。3、富含30多种微量元素、氧气和小分子团活化水,才能提前预防疾病,健康长寿。 8、附录:常见食物的酸碱性 (1) 强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼 等。
   (2) 中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面 包、小麦、奶油、马肉等。 (3) 弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、 章鱼,泥鳅。 (4) 弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
   (5) 中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、 草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 (6) 强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 二00六年六月十日 。
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其他答案(共3个回答)

    2006-07-26 16:36:14
  •   白天困倦或嗜睡,应考虑到以下原因:
    1、医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱。
    2、有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量。
    3、肥胖:体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。
       4、糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡...

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      白天困倦或嗜睡,应考虑到以下原因:
    1、医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱。
    2、有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量。
    3、肥胖:体重超重也会引起白天过度困倦的重要原因。
       4、糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系。在那些患有糖尿病的被调查者中,他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 5、抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。
       7、营养不足:吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 因此,中年人总是爱犯困,应先查找以上原因,必要时做血糖、甲状腺功能检查等,以除外病理性的原因。 对无明显原因者,则不必忧虑,要对自己的生活重新进行调整,白天要集中精力工作,或安排一些有兴趣的活动,要加强体质锻炼。
      中午可小睡片刻,夜间则要保证睡眠质量,这样白天就会有充沛的精力。 。
    witamin128 | 2006-07-26 16:36:14 392 228 评论
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  • 2006-07-26 12:04:06
  • 犯困的主要原因是大脑缺乏氧气和能量所致。大脑的氧气要靠红细胞来运输,红细胞的携氧工具是血红蛋白,能量转换的物质要靠身体中的酶和辅酶来完成。要想使大脑不缺氧气和能量,就必须使血红蛋白和酶、辅酶的数量和质量都能充分保证才行。血红蛋白离不开蛋白质和铁,酶离不开蛋白质,辅酶离不开维生素B族和矿物质。世界上最好的营养补充食品纽崔莱营养补充食品能够很快帮助你解决这个问题。
    石头 | 2006-07-26 12:04:06 396 229 评论
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  • 2006-07-25 16:56:05
  • 你是不是从事比较耗费脑力或者体力的工作呢?或者长时间吹空调都可以导致犯困。
    
    心儿 | 2006-07-25 16:56:05 368 235 评论
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